Gejala Stres

Gejala stres secara umum terdapat 2 (dua) gejala:
a. Gejala fisik akan menimbulkan gejala penyakit
fisik yang sering muncul ketika mengalami stres
adalah nyeri dada, diare beberapa hari, sakit
kepala, mual, jantung, kelelahan, sulit tidur,
asam lambung meningkat, dan penurunan daya
tahan tubuh (Ekawarna, 2018).
b. Gejala psikis yang sering terjadi ketika
mengalami stress adalah mudah tersinggung,
daya ingat lemah, pengambilan keputusan yang
sulit, kehilangan kepercayaan diri, kecemasan
dan ketakutan yang tinggi (Ekawarna, 2018)