Pengertian Regulasi Diri (skripsi,tesis,disertasi)

Alwisol (2010) dalam bukunya menjelaskan bahwa konsep regulasi diri
dikemukakan pertama kali oleh Bandura dalam latar teori belajar sosial. Menurut
Bandura (dalam Alwisol, 2012), regulasi diri adalah kemampuan individu untuk
mengatur sebagian dari tingkahlakunya sendiri. Selanjutnya, menurut Bandura
terdapat dua strategi yakni reaktif dan proaktif dalam regulasi diri. Strategi reaktif
dipakai untuk mencapai tujuan, namun ketika tujuan hampir tercapai strategi
proaktif menentukan tujuan baru yang lebih tinggi.
Horward & Miriam (dalam Fitriya & Lukmawati, 2017) mengungkapkan
bahwa regulasi diri adalah proses dimana seseorang dapat mengatur pencapaian
dan aksi mereka sendiri. Menentukan target untuk diri mereka, mengevaluasi
kesuksesan mereka saat mencapai target tersebut dan memberikan penghargaan
pada diri mereka sendiri karena telah mencapai tujuan tersebut. Menurut Pintrich
(1995) self-regulated learning adalah cara belajar siswa aktif secara individu
untuk mencapai tujuan akademik dengan cara pengontrolan perilaku, memotivasi
diri sendiri dan menggunakan kognitifnya dalam belajar. Pendapat yang sama
dikemukakan oleh Pintrich & De Groot (dalam Ekawanti & Mulyana, 2016)
bahwa regulasi diri merupakan suatu kegiatan belajar yang diatur oleh diri sendiri,
yang di dalamnya individu mengaktifkan pikiran, motivasi, dan tingkah lakunya
untuk mencapai tujuan.
Regulasi diri (Ramdass & Zimmerman, 2011) adalah proses individu secara
konsisten untuk mengatur dan mengelola pikiran, emosi, perilaku, dan lingkungan
untuk mencapai tujuan akademik. Siswa menjadi mandiri dengan menetapkan
tujuan, memilih dan menggunakan strategi, memantau kinerja, dan berulang kali
merefleksikan hasil belajar secara terus menerus. Regulasi diri beroperasi melalui
tiga aspek penting dalam pembelajaran yaitu kognitif (misal, strategi
pembelajaran), motivasi (misal, self efficacy, nilai serta tugas), dan metakognitif
(misal, refleksi diri). Tiga aspek regulasi diri tergantung pada keyakinan dalam
kemampuan dan harapan seseorang. Ada sejumlah faktor yang dapat mendukung
regulasi diri. Faktor-faktor tersebut menurut Ruminta, dkk (2018) adalah pertama,
keyakinan mengenai kemampuan diri (self efficacy) (Ruminta dkk., 2018).
Adapun Cervone & Pervin (dalam Herdiyanto, 2019) menyebutkan bahwa
regulasi diri merupakan kemampuan seseorang untuk mengendalikan keadaan
lingkungan dan impuls emosional yang sekiranya dapat mengganggu
perkembangan seseorang. Cervone & Pervin (dalam Herdiyanto, 2019)
menambahkan regulasi diri merupakan motivasi internal yang berakibat pada
munculnya keinginan seseorang untuk menentukan tujuan-tujuan dalam
hidupnya, dengan merencanakan strategi yang akan digunakan serta mengevaluasi
dan memodifikasi perilaku yang akan dilakukannya