Aspek-aspek Regulasi Diri (skripsi,tesis,disertasi)

Menurut Zimmerman (2002) ada beberapa aspek yang mendasari pada
regulasi diri pada setiap individu, yakni:
a. Metakognisi berkaitan dengan pengetahuan tentang cara berfikir dan
kemampuan untuk memonitor proses kognitifnya seperti belajar, mengingat
dan berfikir. Strategi mendasar dari aspek metakognisi adalah mengaitkan
informasi baru untuk membentuk suatu pengetahuan, memilih strategi
berfikir, merencanakan, memonitor dan mengevaluasi proses berfikir.
b. Motivasi merupakan strategi yang digunakan individu untuk mengatasi stres
dan emosi guna membangkitkan usaha untuk mengatasi kegagalan dan meraih
kesuksesan dalam belajar.
c. Perilaku merupakan tindakan yang dilakukan individu untuk penataan
lingkungan, menyimpan catatan dan pengawasan, mengkaji teks, catatan, dan
tes.
Menurut Bandura (Alwisol, 2016) ada tiga hal yang menjadi aspek dalam regulasi
diri yaitu:
a. Self observation (Observasi diri) adalah hal-hal yang dilakukan berdasarkan
faktor kualitas penampilan, kuantitas penampilan, dan orisinalitas tingkahlaku
diri dan seterusnya. Individu melakukan suatu kegiatan atau telah mencapai
suatu tujuan. Hal-hal yang diobservasi bergantung pada minat diri dan konsep
dirinya. Observasi diri merupakan tindakan kepekaan individu santri
terhadap perilakunya dan memperhatikan pada kualitas serta kuantitas
dalam hal-hal yang telah dilakukannya, selain itu individu juga mampu
memahami terhadap orisinalitas perilakunya (Atiyah dkk., 2020) .
b. Judgemental process (Proses penilaian atau mengadili tingkah laku) adalah
melihat kesesuaian tingkah laku dengan standar pribadi, membandingkan
tingkah laku dengan norma standar atau dengan tingkah laku orang lain,
menilai berdasarkan pentingnya suatu aktivitas. Individu tidak hanya
mampu untuk menyadari dirinya secara reflektif, akan tetapi juga menilai
seberapa berharga tindakannya berdasarkan tujuan yang telah dibuat
dan bagaimana dampak perilakunya terhadap dirinya yang kemudian juga
akan berdampak kepada lingkungannya (Atiyah dkk., 2020) .
c. Self respon process (Reaksi diri) adalah faktor internal yang didasarkan pada
penilaian individu terhadap dirinya sendiri dan bagaimana individu tersebut
mengevaluasi dirinya secara positif atau negatif serta memberikan hadiah atau
hukuman terhadap diri sendiri. Reaksi diri mengindikasikan bahwa individu
mampu menelaah terhadap dampak perilakunya, jika berdampak baik
maka individu dapat mempertahankan atau mengembangkannya kembali,
namun jika berdampak tidak baik maka individu tersebut dapat
merekonstruksi ulang terhadap yang telah dilakukannya agar dapat lebih
baik lagi (Atiyah dkk., 2020).
Adapun aspek regulasi diri dalam belajar pada pembelajar sendiri menurut
Pintrich (dalam Rachmah, 2015) terdiri dari :
a. Kontrol kognitif dan regulasi kognitif merupakan aktivitas kognitif dan
metakognitif yang mengharuskan individu terlibat untuk mendapatkan dan
mengubah kognisinya. Pada aspek ini individu mulai merencanakan,
menetapkan tujuan, dan mengevaluasi tugas. Strategi pengulangan, elaborasi,
dan organisasi dapat digunakan individu untuk mengontrol kognisi dan proses
belajarnya.
b. Motivasi mencakup upaya untuk mengatur berbagai keyakinan motivasi
dalam mengerjakan suatu tugas. Meregulasi motivasi melibatkan aktivitas
yang penuh tujuan dalam memulai, mengatur atau menambah kemauan untuk,
memulai, mempersiapkan tugas berikutnya, atau menyelesaikan aktivitas
tertentu atau sesuai tujuan. Regulasi motivasi adalah semua pemikiran,
tindakan atau perilaku dimana individu bersaha mempengaruhi pilihan, usaha,
dan ketekunan tugas akademisnya.
c. Regulasi perilaku merupakan aspek regulasi diri yang melibatkan upaya
individu untuk mengontrol perilaku sendiri. Dijelaskan lebih lanjut bahwa
perilaku adalah aspek dari pribadi, walaupun bukan self internal yang
direpresentasikan oleh kognisi, motivasi dan afeksi. Meskipun begitu individu
dapat melakukan observasi, memonitor, dan berusaha mengontrol dan
meregulasinya dan seperti pada umumnya aktivitas tersebut dapat dianggap
sebagai self regulatory bagi individu. Regulasi perilaku meliputi regulasi
usaha, waktu dan lingkungan, dan pencarian bantuan (Sutikno, 2016).
d. Regulasi terhadap konteks merupakan upaya untuk mengontrol konteks dalam
menghadapi pembelajaran di kelas. Dibandingkan dengan aspek regulasi
lainnya, aspek regulasi ini kemungkinan lebih sulit. Hal ini disebabkan karena
area regulasi ini tidak berada pada kontrol langsung dari pembelajar, akan
tetapi lingkungan memiliki peranan dalam keberhasilan mereka melakukan
regulasi pada aspek ini (Sutikno, 2016). Seperti, individu berusaha
memanfaatkan lingkungannya dengan baik, ketika menemukan kesulitan atau
mencari bantuan pada lingkungan sekitar