Tahapan-Tahapan Regulasi Diri Tahapan-Tahapan Regulasi Diri

Regulasi diri menurut Zimmerman memiliki tiga tahapan yang berputar, tiga tahap pengelolaan yakni forethough phase, performance phase dan self reaction self.12Berikut adalah penjelasannya:a.Forethough PhaseForethough phase atau disebut dengan tahap permulaan atau pemikiran sebelumnya ialah fase dimana proses pengumpulan langkah untuk melakukan suatu tindakan. Tahap ini meliputi task analyisyang didalamnya terdapat:1.Goal settingatau penetapan tujuan, ialah menentukan hasil yang ingin dicapai dari upaya atau usaha yang dilakukan.2.Strategic planningatau perencanaan strategi menunjuk pada memilih atau membuat metode yang cocok dengan usaha yang dilakukan dan menyusunnya. Fase permulaan ini juga meliputiself motivation beliefyang didalamnyaterdapat sebagai berikut:  1.Efikasi diri,merupakan keyakinanindividu mengenai sejauh mana usaha itu dapat berpengaruh. 2.Ekspektasi hasil, harapanindividu yang mengacu kepada bagaimana akhir atau hasil dari usaha yangtelahdilakukan.3.Nilai atau ketertarikan tugas, hal ini lebih condong kepada penghargaan terhadap usaha yang dilakukan bukan pada hasil lain. 4.Orientasi tujuan, nilai dariproses bagi dirinya