Proses Regulasi Diri (skripsi, tesis, dan disertasi)

Proses regulasi diri memiliki relevansi yang luas dengan banyak bidang terutama bidang kesehatan dan pendidikan, yang merupakan bidang di mana pemahaman yang lebih baik mengenai bagaimana orang melatih kontrol perilaku mereka sendiri akan berdampak pada meningkatnya keberhasilan masyarakat dalam pengajaran dan kesehatan. Bandura menawarkan tiga tahap yang terjadi dalam proses regulasi diri, ialah; a.Pengamatan diri, kita melihat diri dan perilaku kita sendiri, serta terus mengawasinya.b.Penilaian, kita membandingkan apa yang kita lihat pada diri dan perilaku kita dengan standar ukuran. Contohnya, kita bisa membandingkan perilaku kita dengan standar-standar tradisional, seperti “tata-krama”. Atau kita dapat menciptakan standar ukuran sendiri, seperti “saya harus membaca satu buku dalam satu minggu”. Atau kita dapat bersaing dengan orang lain atau dengan diri sendiri.c.Respon-diri, kalau anda telah membandingkan diri dan perilaku anda dengan ukuranstandar tertentu, anda dapat memberiimbalan respon diri pada diri anda sendiri.