Rosenfeld dkk (2000)menyatakan bahwa individu mendapat dukungan sosial dari beberapa pihak, yaitu:a.Orang tua, merupakan sumber dukungan yang paling utama dan bersifat tidak menghakimi individu. Namun lebihkepada dukungan yang bersedia untuk mendengarkan, memberikan dukungan emosional, memberipenegasan atas kenyataan dan bantuan pribadi. Dukungan emosional meliputi kenyamanan, kepedulian dan dukungan untuk selalu berada disisi individu yang membutuhkan dukungan tersebut. Orang tua
memberi penegasan atas kenyataan, hal ini berarti bahwa orang tua memberikan cara pandang yang sama untuk menyelesaikan masalah secara objektif.b.Teman sebayamerupakan sumber dukungan sosial yang dianggap memiliki hubungan sosial yang dekat dilingkungan individu. Dukungan sosial yang diberikan oleh teman sebaya lebih kepada dukungan emosional. Dukungan emosional ini dapat meningkatkan efikasi diri individu untuk mampu menyelesaikan permasalahan yang dihadapi.c.Pengajarmerupakan salah satu sumber dukungan bagi individu yang berada dalam lingkungan pendidikan. Pengajar dapat memberikan dukungan sosial kepada individu dalam bentuk dukungan emosional dan dukungan pengharaan. Dukungan penghargaan yang diberikan oleh tenaga pengajar ini meliputi penghargaan atas usaha-usaha yang telah dilakukan individu untuk menyelesaikan masalah.Daalen,dkk(2005)mengemukakan dukungan sosial diperoleh dari sumber-sumber sebagai berikuta.Relasi kerja adalah sumber dukungan sosial berasal dari atasan dan rekan kerja individu. Individu yang bekerja pada suatu instansi atau kantor akan cenderung mendapatkan dukungan dari atasan dan rekan kerja individu tersebut.b.Selain relasi kerja, dukungan sosial dapat diterima individu dari sumber-sumber lain yang berada diluar dunia kerja individu. Sumber selain relasi kerja dapat diperoleh dari pasangan, keluarga, kerabat dan teman-teman. Perempuan lebih banyak mendapatkan dukungan dari keluarga dan teman-teman. Laki-laki lebih banyak mendapat dukungan dari pasangan hidup.Gottlieb (Maslihah, 2011)menyebutkan ada dua macam sumberdukungan sosial, yaitu:a.Hubungan profesional bersumber dari orang-orang yang ahli dibidangnya seperti konselor, psikiater, psikolog, dokter maupun pengacara.
b.Hubungan non professional bersumber dari orang-orang terdekat seperti teman dan keluarga.