Pengertian Regulasi Diri (skripsi, tesis, dan disertasi)

Regulasi diri didefinisikan sebagai kemampuan seseorang untuk mengontrol perilakunya sendiri (Bandura dalam Ormrod, 2011: 132). Definisi lain menerangkan regulasi diri adalah proses dalam kepribadian yang penting bagi individu untuk berusaha mengendalikan pikiran, perasaan, dorongan, dan hasrat mereka (Vohs & Baumeister, 2004: 2). Regulasi diri melibatkan kontrol, arah, dan koreksi tindakan sendiri dalam proses menuju atau menjauh dari tujuan (Carver & Scheier, dalam Diamond & Aspinwall, 2003: 133). Dengan kata lain regulasi diri merupakan proses individu dalam menuju atau menjauhi tujuan dengan mengendalikan pikiran, perasaan, dorongan, dan hasrat mereka. Proses ini melibatkan aspek kognitif, afektif dan psikomotor.Sementara Carver dan Scheier (dalam King, 2010: 92-93) mengungkapkan pengertian regulasi diri sebagai proses di mana organisme mengejar tujuan yang penting. Proses regulasi diri meliputi penetapan tujuan, pengawasan kemajuan dan membuat penyesuaian dalam perilaku dalam mencapai hasil-hasil yang diharapkan. Sejalan dengan King, Handy Susanto (2006: 66) mendefinisikan regulasi diri sebagai penggunaan suatu proses yang mengaktivasi pemikiran, perilaku, dan affects(perasaan) yang terus menerus dalam upaya untuk mencapai tujuan yang telah ditetapkan. Hal tersebut mengungkapkan bahwa regulasi diri merupakan proses individu berusaha mencapai tujuan tertentu yang meliputi proses mengatur, merencanakan, mengarahkan dan memonitor perilaku.Lebih lanjut Berns (2013: 40) menjelaskan bahwa “self-regulation involves the ability to control one’s impulses, behavior, and/or emotions until an appopriate time, place, or object is available for expression”. Hal tersebut menerangkan bahwa regulasi diri merupakan kemampuan pengaturan diri yang melibatkan kemampuan untuk mengendalikan impuls, perilaku, dan/atau emosi pada waktu, tempat atau hal yang tepat