Karakteristik adaptabilitas karier yang tergolong tinggi direpresentasikan melalui perilaku individu sebagai berikut ini : 1. Individu Memiliki Kepedulian Karier yang Tergolong Tinggi Individu ini optimis dan peduli atau memiliki orientasi terhadap masa depan mereka sendiri. Individu menyakini setiap orang memiliki masa depan yang berharga dan layak untuk dipersiapkan dan bahwa persiapan tersebut akan memperbaiki masa depan mereka. Individu yang memiliki kepedulian karier akan memiliki pandangan ke depan dan memiliki keyakinan akan masa depan yang diwujudkan melalui perencanaan karier yang dilakukan (Maree dan Hancke, 2011: 480). 2. Individu Memiliki Pengendalian Karier yang Tergolong Tinggi Pengendalian karier berarti bahwa orang tersebut percaya bahwa mereka bertanggung jawab untuk membangun karier mereka sendiri. Jika individu merasa yakin akan pengendalian karier yang dimilikinya, individu akan lebih yakin dalam membuat alternatif pilihan-pilihan karier dan tidak merasa terpuruk saat salah satu perencanaan yang dilakukannya gagal (Maree dan Hancke, 2011: 481). 3. Individu Memiliki Keingintahuan Karier yang Tinggi Menurut Maree dan Hancke (2011: 481), individu yang memiliki keingintahuan karier yang tinggi akan memiliki antusiasme saat ingin mengetahui pekerjaan tertentu yang dilakukannya. Individu mungkin akan melakukan analisa pekerjaan melalui job shadowing dengan senang hati dan penuh semangat. 4. Individu Memiliki Keyakinan Karier yang Tergolong Tinggi Maree dan Hancke (2011: 481) mengatakan, individu yang memiliki keyakinan karier akan menggunakan kemampuan pemecahan masalah yang dimilikinya untuk membuat keputusan karier yang lebih baik. Ia juga akan mampu menggunakan keterbatasan yang dimilikinya untuk memenuhi kebutuhan dirinya dan beradaptasi dengan tantangan karier yang dihadapinya.
Karakteristik adaptabilitas karier yang tergolong rendah direpresentasikan melalui perilaku individu sebagai berikut: 1. Individu Memiliki Kepedulian Karier yang Rendah Individu ini akan cenderung menghindari tanggung jawab untuk membuat perencanaan karier, menghindari pengambilan keputusan karier ataupun keputusan apapun yang berkaitan dengan kariernya. Pada kondisi kepedulian karier yang sangat rendah, individu akan menyerahkan tanggung jawab itu kepada pihak lain seperti orang tua, guru ataupun konselor karier. Individu yang memiliki kepedulian karier yang rendah disebut sebagai orang yang memiliki ketidakpedulian karier (career indifference), yang 22 merefleksikan perilaku tanpa perencanaan, pesimis dan sikap apatis terhadap karier (Savickas, dalam Lent & Brown, 2013: 159). 2. Individu Memiliki Pengendalian Karier yang Rendah Jika individu memiliki pengendalian karier yang rendah, maka ia akan cenderung mudah merasa tertekan saat perencanaan karier yang dilakukannya gagal atau bahkkan di saat kondisi kariernya tidak memuaskannya. Individu yang tidak memiliki pengendalian karier yang baik diistilahkan sebagai seseorang yang memiliki kebingungan karier (career indecision) yang menampilkan perilaku kebingungan, penundaan (prokrastinasi) dan impulsif (Savickas, dalam Lent & Brown, 2013: 160). 3. Individu Memiliki Keingintahuan Terkait Karier yang rendah Individu ini cenderung bersikap apatis dan tidak peduli dengan pekerjaan yang menarik untuknya. Bahkan mungkin tidak memikirkannya sama sekali. Seseorang dengan keingintahuan karier yang rendah dikatakan memiliki sikap tidak realistis (unrealism) terhadap dunia pekerjaan dan memiliki citra diri yang tidak tepat (Savickas, dalam Lent & Brown, 2013: 161). 4. Individu Memiliki Keyakinan Karier yang rendah Individu yang kurang memiliki keyakinan karier akan menghasilkan hambatan karier (career inhibition) yang akan menghambat terwujudnya peran seseorang dan menyebabkan kegagalan dalam meraih tujuan (Savickas, dalam Lent & Brown, 2013: 161).