Konsekuensi Stres

Dikutip dari pendapat Robbins (2015), konsekuensi dari stres dikategorikan
dalam tiga kategori umum yakni:
1) Gejala Fisiologis, stres dapat menyebabkan perubahan dalam metabolism,
meningkatkan fungsi jantung dan tingkat pernapasan serta tekanan darah,
membawa sakit kepala, dan menimbulkan serangan jantung.
2) Gejala Psikologis, stres ditunjukkan dalam keadaan psikologis seperti
ketegangan, kecemasan, sifat lekas marah, kebosanan, serta penundaan.
3) Gejala Perilaku, gejala stres berkaitan dengan perilaku meliputi penurunan
dalam produktivitas, ketidakhadiran, dan tingkat perputaran, serta dengan
perubahan dalam kebiasaan makan, meningkatnya kebiasaan merokok atau
mengonsumsi alkohol, pidato yang cepat, gelisah, dan gangguan tidur.
Kreitner & Kinicki (2014) berpendapat konsekuensi atau hasil dari stres
dapat dikelompokkan kedalam empat kategori, antara lain:
1) Sikap/ psikologi, meliputi kepuasan kerja, komitmen terhadap organisasi,
keterlibatan pekerjaan, harga diri, kelelahan, emosi, serta depresi.
2) Perilaku, mencakup bolos, perputaran tenaga kerja, kinerja, kecelakaan,
kekerasan subtansi, kekerasan.
3) Kognitif, yakni pengambilan keputusan yang buruk, kekurangan
konsentrasi, menjadi pelupa.
4) Stres fisik, antara lain mempengaruhi sistem kardiovaskular, sistem
ketahanan tubuh, sistem muskulosketikal, dan sistem gastrointestinal.