Gejala terjadi stres secara umum terdiri dari 2(dua ) gejala yaitu :
- Gejala fisik
Beberapa bentuk gejala fisik yang sering muncul pada kondisi stres seperti nyeri dada, diare selama beberapa hari, sakit kepala, mual ,jantung berdebar, lelah ,sukar tidur dan lain-lain.
- Gejala psikis
Sementara bentuk gejala psikis yang terjadi adalah ingatan melemah, tidak mampu berkonsentrasi dengan baik, berperilaku impulsif , reaksi berlebihan terhadap hal sepele, emosi labil.