Regulasi Diri merupakan kemampuan seseorang untuk mengatur diri dalam suatu aktivitas dengan mengikutsertakan kemampuan pada individu dapat bertahan dalam menghadapi segala macam kesulitan sampai menemukan jalan keluar, memecahkan berbagai macam permasalahan, mereduksi hambatan dan rintangan dengan mengubah cara berfikir dan sikap terhadap kesulitan tersebut. Menurut Zimmerman bahwa regulasi diri ini pembangkitan diri baik pikiran, perasaan, serta tinakan yang direncanakan dan adanya timbal balik.Dengan adanya regulasi diri maka proses penyesuaian diri individu akan baik sependapat dengan teori Scheinneider (1984), yang menyatakan bahwapenyesuaian diri pada prinsipnya merupakan suatu proses yang mencakup respon mental dan tingkah laku, dimana individu dapat berusaha mengatasi konflik dan membuat perasaan da perilaku menjadi baik,. Regulasi diri dapat berpenggaruhdengan lingkungan langsung maupun tidak langsung dan dapat mencegah individu dari keadaan menyimpang.
