Pradono & Purnamasari (2010)[n1] membagi penyebab kecemasan menghadapi masa pensiun kedalam beberapa faktor, sebagai berikut:
- Faktor Fisik, kekuatan dan daya ingat yang semakin menurun membuat individu merasa dirinya tidak dibutuhkan lagi sehingga timbul kecemasan.
- Faktor Sosial, tidak adanya dukungan sosial dari masyarakat berupa penghargaan terhadap pekerjaannya yang akan membuat individu merasa tidak berguna.
- Faktor Ekonomi, berkurangnya penghasilan pokok dan tambahan yang biasanya diperoleh dianggap sebagai beban sehingga muncul reaksi kecemasan pada individu tersebut.
- Faktor Psikologis, individu merasa tidak dibutuhkan lagi dengan kondisi fisik yang menurun, daya ingat berkurang, merasa tidak dihormati dan tidak dihargai serta merasa diremehkan membuat individu merasa cemas.
Dengan demikian, dapat disimpulkan bahwa terdapat empat faktor yang menjadi penyebab individu mengalami kecemasan dalam menghadapi pensiun, yaitu faktor fisik yang berkaitan dengan kekuatan jasmani, faktor sosial yang menunjukan adanya dukungan atau tidak dari lingkungan sekitar, faktor ekonomi yang berkaitan dengan berkurangnya penghasilan, dan faktor psikologis dimana indvidu merasa tidak dibutuhkan lagi.