Manfaat Keterbukaan Diri


Keterbukaan diri dalam komunikasi antar teman sebaya memiliki peranan
penting karena dalam hal ini keterbukaan diri dalam komunikasi antar teman sebaya
dapat mengungkapkan apa yang diinginkan masing-masing individu. Menurut
Sugiyo, 2005 (dalam Hanifia, 2013) Adapun penjelasannya adalah sebagai berikut:

  1. Informasi tentang diri sendiri
    Dengan terbuka pada orang lain kita mendapat perspektif baru tentang diri
    kita, lebih memahami perilaku kita. Atau dapat juga digunakan untuk
    menanyakan pada diri kita sendiri, misalnya “siapa saya” jawaban terhadap
    pertanyaan tersebut memberikan dampak pada kita semakin mengerti tentang
    diri kita.
  2. Kemampuan untuk mengatasi masalah
    Salah satu ketakutan yang terbesar adalah terbongkarnya masa lalu kita yang
    kelam, tetapi dengan keterbukaan perasaan-perasaan seperti itu dan mendapat
    dukungan maka akan membantu kita mengatasi masalah tersebut. Kita
    menerima diri kita melalui cara pandang orang lain terhadap kita, jika kita
    merasa orang lain akan menolak kita maka kita akan menolak diri kita juga.
  3. Komunikasi efektif
    Dengan adanya keterbukaan diantara orang yang berkomunikasi maka kita
    akan lebih memahami apa yang dimaksud dalam pembicaraan. Disamping itu
    komunikasi akan menjadi efektif apabila orang yang berkomunikasi sudah
    saling mengenal dengan baik.
  4. Hubungan penuh makna
    Dengan keterbukaan kita percaya pada orang lain, menghargai mereka, peduli
    dengan mereka. Hal ini akan berbalik pada kita, orang lain pun akan demikian
    dengan kita.
  5. Kesehatan mental
    Penelitian oleh James Pennecbacker menggambarkan bahwa orang yang
    terbuka akan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh stres, hal ini
    sejalan dengan suatu pendapat orang yang mempunyai masalah kemudian
    menceritakan pada teman akrabnya (proses katarsis) maka orang tersebut akan
    merasa lega dan merasa semua persoalan yang dihadapi sudah terpecahkan
    dan pada gilirannya merasa lega serta menjadi lebih rileks dalam menghadapi
    kehidupan.
    jadi manfaat keterbukaan diri pada individu yaitu untuk mendapatkan
    perasaan lega tanpa ada suatu masalah yang mereka rasakan, keterbukaan diri akan
    lebih efektif ketika mereka ada rasa timbal balik saat melakukan komunikasi,
    Individu yang terbuka akan terhindar dari penyakit yang disebabkan oleh stres