Menurut (McDonald & Bradley, 2020) menjelaskan beberapa hal
yang menjadi aspek dari work-life balance antara lain yaitu:
- Keseimbangan Waktu: merupakan jumlah waktu yang dapat
dialokasikan oleh individu untuk pekerjaaan dan kehidupan di
luar pekerjaan. - Keseimbangan Kepuasan: merujuk pada tingkat kepuasan
individu terhadap kegiatan dalam pekerjaan dan kehidupan di luar
pekerjaan,. - Keseimbangan Keterlibatan: mengacu pada tingkat keterlibatan
psikologis dan komitmen individu baik dalam pekerjaan maupun
dalam kehidupan di luar pekerjaan