Gejala-Gejala Stres

Stres adalah kondisi yang memicu stres pada orang lain. Ananta &
Ellitan (2009:71) menerangkan, stres yang dialami individu dalam
lingkungan kerjanya sering kali dipicu oleh hal-hal yang berasal dari
dalam individu (internal) dan dari luar (eksternal) yang membawa
konsekuensi berbeda bagi masing-masing individu tergantung bagaimana
mereka merespon penyebab stres.
Stres mempengaruhi baik pada fisik maupun proses mental dan
nantinya, keduanya akan mempengaruhi bagaimana berperilaku di bawah
tekanan yang berat, dan mempengaruhi tingkatan di mana bisa
melanjutkan peran di rumah dan di tempat kerja secara efektif dan efisien.
Dhania dalam Baron (2000:230) menjelaskan bahwa kondisi stres
didiagnosa berdasarkan 3 jenis gejala yaitu gejala fisik, perilaku, dan
tempat kerja, dimana gejala-gejala tersebut dapat membuat waspada
terhadap kenyataan bahwa kita berada di bawah pengaruh stres.