Menurut Sarafino danSmith (2011) dukungansosial memiliki beberapa aspek, yaitu:a.Dukungan EmosionalDukungan ini seperti perhatian, empati, dan turut perihatin terhadap seseorang. Dukungan ini akan membuat penerima dukunganmerasa nyaman, kembali tentram, merasa dimiliki dan dicintai ketika individu tersebut mengalami stres, memberi bantuan seperti semangat dan cinta
b.Dukungan penghargaanDukungan ini ada ketika seseorang memberikan penghargaan positif kepada orangyang sedang stres, atau persetujuan terhadap ide ataupun perasaanindividu. Dukungan ini dapat menyebabkan individu yang menerima dukunganmembangun rasa menghargai dirinya, percaya diri, dan merasa bernilai. Dukunganjenis ini akan sangat berguna ketika individu mengalami stres karena tuntutantugas yang lebih besar daripada kemampuan yang dimilikinya.c.Dukungan instrumentalDukungan ini melibatkan dukungan secara langsung, seperti seseorang memberi atau meminjamkan uang, atau membantu tugas-tugas disaat stres.d.Dukungan informasiDukungan informasi terdiri dari nasehat, arahan, saran ataupun penilaian tentang bagaimana individu melakukan sesuatu. Misalnya orang-orang disekitar individu akan memberikan dukungan dengan cara menyarankan beberapa pilihan yang dapat dilakukan individu dalam mengatasi masalah yang membuatnya stres.e.Dukungan kelompokMerupakan dukungan yang dapat menyebabkan individu merasa bahwa dirinya merupakan bagian dari suatu kelompok dimana anggota anggotanya dapat saling berbagi.