Pengetian Koping Stres (skripsi, tesis, dan disertasi)

Kopingmerupakan suatu proses yang dilakukan setiap waktu dalamlingkungan keluarga, lingkungan kerja, sekolah maupun masyarakat.Kopingdigunakan seseorang untuk mengatasi stress dan hambatan–hambatan yangdialami.Menurut Chaplin (2002)kopingbehaviordiartikan sebagai sembarangperbuatan, dalam mana individu melakukan interaksi dengan lingkungansekitarnya, dengan tujuan menyelesaikan sesuatu (tugas atau masalah).Lazarus dan Folkman (dalam Santrock, 2013) mengartikankopingstresadalah suatu proses dimana individu mencoba untuk mengatur kesenjanganpersepsi antara tuntutan situasi yang menekan dengan kemampuan mereka dalammemenuhi tuntutan tersebut. Sedangkan menurut Folkman (dalam Smet, 2000)mendefinisikankopingstressebagai sesuatu proses dimana individu mencobauntuk mengelola jarak yang ada antara tuntutan-tuntutan, baik itu tuntutan yang berasal dari individu maupun yang berasal dari lingkungan dengan sumber-sumber daya yang mereka gunakan dalam menghadapi stress.kopingstresadalah dimana seseorang yang mengalami stres atauketegangan psikologi dalam menghadapi masalah kehidupan sehari-hari yangmemerlukan kemampuan pribadi maupun dukungan dari lingkungan, agar dapatmengurangi stres yang dihadapinya.Dengan kata lain,kopingstresadalah prosesyang dilalui oleh individu dalam menyelesaikan situasi stressful.Kopingstrestersebut adalah merupakan respon individu terhadap situasi yang mengancamdirinya baik fisik maupun psikologis. Dari pengertian diatas dapat disimpulkanbahwakopingstresadalah segala usaha individu untuk mengatur tuntutanlingkungan dan segala konflik yang muncul, mengurangi ketidaksesuaian/kesenjangan persepsi antara tuntutan situasi baik yang berasal dari individumaupun lingkungan dengan sumber daya yang mereka gunakan dalammenghadapi stres.