Menurut House (1981) pada dasarnya ada empat jenisdukungan sosial : a)Tangible supportTangible supportyaitu bantuan secara langsung dan dapat dilakukan dengan materi seperti uang. Misalnya ketika seseorang memberikan atau meminjamkan uang kepada orang lain yang sedang membutuhkan.
b)Informational supportInformational supportmencakup pemberian nasehat, arahan, saran dan informasi yang dibutuhkan individu untuk mengatasi masalahnya. c)Emotional support Emotional support yaitu ungkapan empati, kepedulian, perhatian, afeksi, kepercayaan, pandangan positif, dan dorongan yang diberikan kepada seseorang.d)Appraisal supportAppraisal supportadalah kesediaan seseorang untuk menghabiskan waktu dengan individu yang diberi dukungan dengan memberikan afeksi bahwa individu tersebut termasuk ke dalam sebuah kelompok. Appraisal supportjuga mencakup afirmasi, umpan balik dan perbandingan sosial. Cohen dan Hoberman (1983) mengemukakan aspek-aspek dukungan sosial, yaitu :a)Tangible support Yaitu ketersediaan bantuan material seperti pekerjaan, sumber daya keuangan, bantuan penitipan anak, dan transportasi. b)Appraisal support Yaitu dukungan berupa ketersediaan seseorang untuk diajak bicara tentang suatu masalah dan memecahkan masalah tersebut. c)Esteem supportYaitu dukungan berupa tersedianya perbandingan positif dengan orang lain. Individu merasakan adanya perasaan positif akan dirinya bila
dibandingkan keadaan yang dimiliki dengan orang lain, yang membuat individu merasa sejajar dengan orang lain seusianya. d)Belonging supportYaitu dukungan berupa ketersediaan orang lain untuk melakukan suatu hal. Individu tahu bahwa ada orang lain yang dapat diandalkan ketika ia ingin melakukan suatu kegiatan bersama.Taylor, dkk (2009) mengemukakan terdapat beberapa bentuk dukungan sosial, antara lain :a)Perhatian emosionalPerhatian emosional diekspresikan melalui rasa suka, cinta atau empati.b)Bantuan instrumentalBantuan instrumental ini berupa penyediaan jasa atau barang selama masa stres. c)Pemberian informasi tentang situasi yang menekanMisalnya, seseorang yang belum siap mengikuti ujian kemudian temannya memberitahukan jenis soal, maka hal ini akan banyak membantu orang tersebut dalam ujiannya. d)Pemberian informasi yang relevan dengan penilaian diriArtinya yaitu pemberian informasi mengenai suatu hal yang berhubungan dengan orang lain. Misalnya, seseorang yang sedang menghadapi masalah kemudian temannya memberitahukan kepadanya bahwa hal itu tidak apa-apa