Koping merupakan suatu tindakan yang mengubah kognitif secara konstandan usaha tingkah laku untuk mengatasi tuntutan internal atau eksternal yangdinilai membebani atau melebihi sumber daya yang dimiliki individu. Kopingyang efektif adalah koping yang membantu seseorang untuk menoleransi danmenerima situasi yang menekan dan tidak merisaukan tekanan yang tidakdapat dikuasainya (Lazarus dan Folkman,1984 dalam Nasir dan Muhith,2011). Menurut Lazarus dan Folkman, Coping merupakan suatu proses dimanaindividu mencoba untuk mengelola jarak yang ada antara tuntutan-tuntutan(baiktuntutan yang berasal dari individu maupun tuntutan yang berasal dari lingkungan) dengan sumber-sumber daya yang mereka gunakan dalam menghadapi situasi stresful (situasi penuh tekanan). Berdasarkan definisi diatas, maka strategi coping adalah upaya-upayayang dilakukan individu dalam menghadapi situasi penuh tekanan atauyangmengancam dirinya dengan menggunakan sumber daya yang ada untukmengurangi tingkat stres atau tekanan yang dialami. Setiap orang akan menggunakan berbagai cara untuk menghilangkanstessyang sedang di deritanya. Banyaknya sumber koping yang tersedia, memungkinkan untuk setiap individu memilih satu bahkan lebih sumber koping. Setiap individu dari semua umur dapat mengalami stres danmencoba mengatasinya, ketegangan fisik dan emosional yang menyertai stresmenimbulkan ketidaknyamanan, hal ini membuat seseorang menjadi termotivasi untuk melakukan sesuatu demi mengurangi stres, usaha yang dilakukanolehindividu tersebut merupakan bagian dari koping. Koping adalah suatu prosesdimana seseorang mencoba untuk mengatur perbedaan yang diterima antarakeinginan (demands) dan pendapatan (resources) yang dinilai dalamsuatukejadian maupun keadaan yang penuh tekanan ( Nasir & Muhith, 2011).
Olah Data dan Pendampingan Penyusunan Artikel Ilmiah