Komponen kesejahteraan subjektif dapat di bagi menjadi dua, yaitu komponen kognitif dan komponen afektif, penjelasan dari dua komponen tersebut sebagai berikut: a. Komponen kognitif kesejahteraan subjektif Komponen kognitif dari kesejahteraan subjektif adalah evaluasi terhadap kepuasan hidup, yang di definisikan sebagai penilaian dari hidup seseorang. Menurut Diener Evaluasi kesejahteraan juga mempelajari bagaimana seseorang mengevaluasi kehidupan meraka secara dampak dan secara kognitif. Kepuasan hidup adalah bagaimana seseorang mengevaluasi hidupnya atau menilai hidupnya secara keseluruhan, ini dimaksudkan agar mewakili secara menyeluruh bagaimana orang memandang kehidupannya. Kepuasan hidup secara menyeluruh dimaksudkan untuk mempresentasikan penilaian orang lain secara umum dan reflektifterhadap kehidupannya. Kepuasan hidup menurut Diener dkk adalah kemampuan seseorang untuk menikmati pengalaman-pengalamannya disertai dengan kegembiraan. Kepuasan merupakan hasil dari perbandingan antara segala peristiwa yang dialami dengan harapan dan keinginan. Pendapat Csikszentmihalyi menyatakan bahwa semakin banyak aktivitas positif yang dilakukan oleh seseorang, maka makin besar pulalah kepuasan hidupnya. Individu yang dapat menyesuaikan diri memiliki kepribadian yang terintegrasi dengan baik dan cenderung lebih puas dengan kehidupannya. Seperti kepuasan terhadap keluarga, kepuasan terhadap sekolah dan kepuasan terhadap persahabatan. Kepuasan hidup ini dicerminkan dengan optimisme diri yang dimiliki oleh individu (Seligman).6 b. Komponen afektif kesejahteraan subjektif Pada dasarnya komponen afektif kesejahteraan afektif merefleksikan pengalaman dasar dalam peristiwa yang terjadi di dalam hidup seseorang. Komponen afektif dari kesejahteraan subjektif adalah: 1). Emosi positif Emosi positif mempresentasikan mood, suasana hati dan emosi yang menyenangakan seperti gembira dan kasih sayang. Emosi positif merupakan bagian dari kesejahteraan subjektif karena emosi-emosi tersebut merefleksikan reaksi seseorang terhadap kejadian-kejadian yang menunjukkan bahwa hidup berjalan sesuai dengan apa yang dia inginkan. Emosi positif merupakan kombinasi dari hal yang sifatnya membangkitkan dan hal yang bersifat menyenangkan. Kategori utama dari emosi positif atau menyenangkan termasuk kepuasan dan kesenangan. Emosi positif yang tinggi adalah keadaan dimana seseorang merasakan energi yang tinggi, konsentrasi penuh dan keterlibatan yang menyenangkan, sedangkan emosi positif yang rendah dicirikan oleh kesedihan dan kelelahan.7 2). Emosi negatif Emosi negatif termasuk suasana hati dan dan emosi yang tidak menyenangkan, dan merupakan respon yang negatif dari pengalaman seseorang sebagai reaksi terhadap hidup mereka, kesehatan, peristiwa dan keadaan. Emosi negatif merupakan kombinasi dari hal yang sifatnya melemahkan dan hal yang bersifat tidak menyenangkan. Bentuk utama dari reaksi emosi negatif termasuk marah, sedih, gelisah, khawatir, stres, frustasi, rasa bersalah, malu dan iri hati. Keadaan emosi negatif yang tinggi adalah keadaan dimana seseorang merasakan kemarahan, kebencian, rasa bersalah, ketakutan dan kegelisahan. Emosi negatif yang sering dan berkepanjangan menunjukkan bahwa seseorang percaya dirinya atau hidupnya seterusnya akan buruk. Banyaknya pengalaman emosi negatif dapta mengganggu serta membuat hidup tidak menyenangkan.8 Diener juga mengungkapkan bahwa keseimbangan tingkat afek merujuk kepada banyaknya perasaan positif yang dialami dibandingkan dengan perasaan negatif. Menurut Diener kepuasan hidup dan banyaknya afek positif dan negative dapat saling berkaitan, hal ini disebabkan oleh penilaian seseorang terhadap kegiatan-kegiatan yang dilakukan, masalah, dan kejadiankejadian dalam hidupnya Sekalipun kedua hal ini berkaitan, namun keduannya berbeda, kepuasan hidup merupakan penilaian mengenai hidup seseorang secara menyeluruh, sedangkan afek positif dan negatif terdiri dari reaksireaksi berkelanjutan terhadap kejadian-kejadian yang dialami
Olah Data dan Pendampingan Penyusunan Artikel Ilmiah