Jenis dan Gejala Kelelahan (skripsi dan tesis)

1) Jenis kelelahan
a) Kelelahan Otot
Kelelahan otot yaitu terjadinya penurunan kinerja otototot dikarenakan tekanan melalui fisik pada waktu tertentu.
Gejala kelelahan otot ditandai dengan tremor atau rasa nyeri
yang terjadi di otot dan menyebabkan melemahnya kemampuan
tenaga kerja dalam menyelesaikan pekerjaannya dan
meningkatkan kemungkinan terjadi kesalahan dalam
melakukan tugasnya sehigga terjadi kecelakaan kerja (Budiono
dkk, 2003).
Kelelahan fisiologis atau kelelahan otot yaitu kelelahan
pada susunan saraf pusat atau perifer (otot yang sedang
bekerja).Kelelahan ini disebabkan oleh otot atau fisik karena
beban yang berat yang dapat menimbulkan rasa nyeri atau
tremor pada otot (Suma’mur, 2013).
b) Kelelahan Umum
Kelelahan umum yaitu suatu keadaan dimana seseorang
mengalami penurunan gairah, susah berkonsentrasi dan lesu
untuk melakukan aktivitas. Kelelahan umum disebabkan oleh
keadaan persarafan sentral atau kondisi psikis-psikologis
(Suma’mur, 2013).
2) Gejala Kelelahan Kerja
Gambaran mengenai gejala kelelahan (fatigue) secara
subjektif dan objektif antara lain menurut Budiono dkk (2003) :
a) Perasaan lesu, ngantuk dan pusing
b) Tidak/kurang mampu berkonsentrasi
c) Berkurangnya tingkat kewaspadaan
d) Presepsi yang buruk dan lambat
e) Tidak ada/ berkurangnya gairah untuk bekerja
f) Menurunnya kinerja jasmani dan rohani
Semua gejala di atas terutama ditunjukan dalam wujud
keluhan psikosomatis, dimana terjadi gangguan fungsional organ
dalam tubuh atau sirkulasi yang merupakan wujud eksternal, akibat
konflik psikologis dan kesulitan-kesulitan lainnya. Bentuk umum
dari gejala ini adalah sebagai berikut :
a) Sakit kepala
b) Perasaan pusing/mabuk
c) Sulit tidur
d) Detak jatung tidak normal
e) Keluar keringat secara berlebih
f) Masalah pencernaan
Sama halnya dengan kelelahan umum munculnya tandatanda kelelahan psikosomatis diatas berpengaruh pula pada waktuwaktu absen dari pekerjaan. Hal ini menunjukkan bahwa penyebab
ketidakhadiran di tempat kerja karena yang bersangkutan
membutuhkan waktu istirahat yang lebih banyak.