Manajemen Stress (skripsi, tesis, disertasi)

Menurut Buhler (2004:368) Tiga tahap manajemen stress preventif pada organisasi maupun individu yaitu:1.Pencegahan utamaPencegahan utama yang dilakukan organisasi menitikberatkan pada usaha menghilangkan/mengurangi stressor. Pencegahan ini dapat berupa perencanaan kembali pekerjaan dan manajemen karir.2.Pencegahan sekunderPencegahan ini mencakup penyesuaian respon terhadap stressor. Pencegahan sekunder bisa berupa berolahraga, latihan relaksasi, dan pola makan yang baik.3.Pencegahan TersierPencegahan ini berfokus pada terapi untuk menyembuhkan gejala-gejala yang timbul. Membuka diri dan mencari bantuan dari ahli merupakan bagian dari pencegahan tersier.