Berfokus MasalahMenurut Lazarus dan Folkman (1984: 159) ada banyak hal yang dapat sumber copingstres berfokus masalah. Faktor yang mempengaruhi copingberfokus masalah antara lain:a.Kesehatan dan energi (health and energy) Kesehatan dan energi mampu memfasilitasi upaya coping stres. Ketika seseorang merasa baik, ia akan lebih mudah dan lebih baik melakukan usaha-usaha copingstres dibanding ketika ia dalam kondisi lemah, lelah, rapuh, atau sakit. Oleh karena itu kesehatan
dan energi memiliki peran penting dalam penanganan masalah dan kondisi stres yang menuntut usaha tinggi.b.Keyakinan yang positif (positive beliefs) Setiap individu memiliki keyakinan tertentu yang menjadi harapan dan upaya dalam melakukan strategi copingstres pada kondisi apapun. Oleh karena itu keyakinan yang positif akan mempengaruhi strategi copingstres berfokus masalah. Hal tersebut juga disampaikan oleh Norman Vincent Peale bahwa seseorang yang berpikir positif memiliki kemampuan untuk menjadikan dirinya memiliki pengalamanyang baik.c.Kemampuan pemecahan masalah (problem solving skill) Kemampuan pemecahan masalah pada individu meliputi kemampuan mencari informasi, menganalisis situasi yang bertujuan mengidentifikasi masalah untuk menghasilkan alternatif yang akan digunakan.Proses ini meliputi mempertimbangkan alternatif yang akan digunakan, mempertimbangkan baik buruk alternatif agar dapat mengantisipasi kemungkinan yang terburuk, kemudian memilih dan menerapkan sesuai dengan tujuan pada masing-masing individu. Hal-hal ini merupakan faktor penting mempengaruhi strategi copingstres. d.Keterampilan sosial (social skills) Keterampilan sosial merupakan faktor penting yang mempengaruhi copingstreskarena peran fungsi sosial dalam adaptasi manusia.
Hal inimerujuk pada kemampuanuntuk berkomunikasi dan berperilaku dengan orang lain dengan cara yang layak dan efektif secara sosial. Keterampilan sosial memfasilitasi pemecahan masalah dalam hubungannya dengan orang lain, meningkatkan kemungkinan untuk dapat meminta kerjasama atau dukungan mereka, dan secara umum memberikan kontrol yang lebih besar individu atas interaksi sosial.e.Dukungan sosial Setiap individu memiliki teman yang dekat secara emosional, pengetahuan dan dukungan perhatian merupakan faktor yang mempengaruhi strategi copingstres pada individu dalam mengatasi stres, terapi perilaku, epidemologi sosial. f.Sumber material (material resources)Sumber material yang dimaksud salah satunya adalah keuangan. Orang-orang yang memiliki uang dan keterampilan menggunakannya secara efektif, umumnya memiliki keadaan yang lebih baik dibanding yang tidak. Sumber material meningkatkan pilihan copingstres. Sumber material juga mempermudah individu dalam kepentingan hukum, medis, keuangan dan lain-lain. Sederhananya, memiliki uang walaupun tidak untuk digunakan, dapat menurunkan risiko seseorang akan suatu ancaman