Menurut Bandura, Schunk dan Zimmerman (dalam Ormrod, 2011: 132-133) regulasi diri terdiri dari 5 aspek yaitu 1) mengatur standar dan tujuan (setting standards and goals), 2) observasi diri (self-observation), 3) evaluasi diri (self-evaluation), 4) reaksi diri (self- reaction), dan 5) refleksi diri (self-reflection).
