Sarafino(Kumalasari, 2012)menyatakan bahwa ada empataspek dukungan sosial, antara lain:a.Dukungan emosionalyaitu bentuk emosional yang diberikan individu maupun kelompok kepada individu lain yang membutuhkan dorongan emosional. Seperti pemberian rasa hangat, perhatian, memberikan semangat, empati, emosi, dan cinta kasih, rasa percaya, yang dimaksudkan untuk memunculkan kenyamanan pada individu sehingga individu menjadi lebih percaya bahwa dirinya dicintai, dikagumi,
dihargai, dan merasa aman serta diperhatikan oleh orang lain, begitu pula saat cemas memikirkan dunia kerja.b.Dukungan penghargaanterungkap pada penghargaan positif dan pernyataan setuju yang diberikan individu terhadap ide, perasaan dan performa orang lain.Interaksi yang terjalin antara individu dengan individu yang lain akan memberikan ketegasan keyakinan.Individu yang merasa mendapatkan dukungan emosional akan merasa yakin dan percaya diri terhadap kemampuan yang dimiliki sehingga siap dalam menghadapi dunia kerja.c.Dukunganinstrumentalyaitu bentuk dukungan sosial secara langsung berupa waktu, materi atau menyediakan benda benda dan layanan untuk individu menyelesaikan permasalahan yang dihadapinya. d.Dukungan informasiyaitu bentuk dukungan berupa informasi yang terbagi menjadi dua bentuk, diantaranya bentuk pemberian informasi yang dapat digunakan untuk membantu individu menyelesaikan permasalahan dan bentuk pemberian informasi terkait kemampuan individu untuk dapat mengembangkan keahlian dirinyasebagai dasar untuk menyelesaikan dan memberikan pemecahan suatu masalah yang dihadapi individu. Individu yang merasa mendapatkan dukungan informasi akan menepis rasa cemas terhadap dunia kerja karena sudah merasa memiliki orang yang mampu memberikan saran dan informasi terkait dunia kerja.Taylor (King, 2010)mengemukakan tiga bentuk dukungan sosial, antara lain:a.Bantuan yang nyatadapat diberikan oleh teman dan keluarga kepada individu yang sedang berada pada situasi stress. Bantuan ini dapat berupa barang dan jasa. Bantuan berupa barang seperti hadiah dan makanan, sedangkan bantuan berupa jasa seperti memberikan motivasi. Barang dan jasa yang diberikan kepada individu diharapkan mampu membantu individu dalam mengatasi tekanan yang dialami. b.Informasimerupakan salah satu dukungan sosial yang diberikan individu kepada individu yang lain. Individu yang memberikan informasi dapat membantu individu untuk mengatasi stres yang dialami. Informasi yang diberikan dapat dilakukan dengan cara memberi saran mengenai tindakan apa yang perlu dilakukan untuk mengatasi stres.c.Dukungan emosionaladalah dukungan yang diberikan individu saat mengalami stres. Tujuan dari pemberian dukungan emosional adalah untuk membuat individu yang mengalami stres menjadi lebih tenang dan mampu menghadapi stres yang dialami. Dukungan emosional dapat dilakukan oleh keluarga maupun teman. Keluarga dan teman memberikan dukungan emosional dalam bentuk rasa cinta, kasih sayang dan rasa menghargai serta penuh kepedulian kepada individu yang mengalami stres