Faktor-faktor pembentuk adversity quotient menurut Stoltz (2007) adalah sebagai berikut : a. Daya saing Seligman (Stoltz, 2007) berpendapat bahwa adversity quotient yang rendah dikarenakan tidak adanya daya saing ketika menghadapi kesulitan, sehingga kehilangan kemampuan untuk menciptakan peluang dalam kesulitan yang dihadapi.b. Produktivitas Penelitian yang dilakukan di sejumlah perusahaan menunjukkan bahwa terdapat korelasi positif antara kinerja karyawan dengan respon yang diberikan terhadap kesulitan. Artinya respon konstruktif yang diberikan seseorang terhadap kesulitan akan membantu meningkatkan kinerja lebih baik, dan sebaliknya respon yang destruktif mempunyai kinerja yang rendah.c. Motivasi Stoltz (2007) menyatakanbahwa seseorang yang mempunyai motivasi yang kuat mampu menciptakan peluang dalam kesulitan, artinya seseorang dengan motivasi yang kuat akan berupaya menyelesaikan kesulitan dengan menggunakan segenap kemampuan
serta mengatur dirinya sendiri (self regulation) agar kesulitan tersebut dapat diatasi.d. Mengambil resiko Stoltz, (2007) menyatakanbahwa seseorang yang mempunyai adversity quotienttinggi lebih berani mengambil resiko dari tindakan yang dilakukan. Hal itu dikarenakan seseorang dengan adversity quotient tinggi merespon kesulitan secara lebih konstruktif.e. Perbaikan Seseorang dengan adversity quotient yang tinggi senantiasa berupaya mengatasi kesulitan dengan langkah konkrit, yaitu dengan melakukan perbaikan dalam berbagai aspek agar kesulitan tersebut tidak menjangkau bidang-bidang yang lain. f. Ketekunan Seligman (Stoltz, 2007)menemukan bahwa seseorang yang merespon kesulitan dengan baik akan senantiasa bertahan.g. Belajar Menurut Carol Dweck (dalam Stoltz, 2007) membuktikan bahwa anak-anak yang merespon secara optimis akan banyak belajar dan lebih berprestasidibandingkan dengan anak-anak yang memiliki pola pesimistis