Komponen Regulasi Diri (skripsi, tesis, dan disertasi)

Baumister dan Heatherton (1996) memaparkan komponen regulasi diri sebagai berikut :a.StandarMerupakan ideal atau cita-cita, tujuan ataupun keadaan-keadaan yang ingin dicapai. Tanpa adanya standart yang jelas dan konsisten maka pengembangan regulasi diri akan terhambat.b.MonitoringMerupakan fase pengetesan pada bagan model pengulangan umpak balik ini,dimana terjadi pembandingan antara keadaan diri yang sesungguhnya terhadap standar yang ada.Untuk itu seseorang harus mengontrol dirinya. Kemampuan seseorang untuk menjaga tindakannya untuk tetap berada pada jalurnya merupakan bagian penting dalam mencapai regulasi yang sukses. Kegagalan seseorang untuk menilai dirinya secara akurat juga dapat menghalangi kesuksesan regulasi diri.c.Fase tindakan atau operasi Jika pada saat fase pengetesan seseorang mendapati bahwa kondisi yang dimiliki lebih rendah daripada standar yang ada maka proses berlanjut dengan melakukan perubahan. Kegagalan regulasidiri pada fase ini biasanya dikarenakan ketidakmampuan seseorang untuk melakukan perubahan meskipun telah ada standar yang jelas dan telah berupaya melakukan monitoring efektif. Menurut Pintrich & Groot (1990), definisi regulasi diri memang bermacam-macam, namun paling tidak harus mencakup tiga komponen yang dapat diukur dan diamati ciri-cirinya sebagai berikut :a.Kemampuan metakogntif untuk membuat perencanaan, monitoring, dan memodifikasi cara berpikir.b.Manajemen diri dan minatdalam pengerjaan tugas-tugas akademik, seperti kemampuan bertahan dalam menyelesaikan tugas yang sulit.c.Strategi kognitif yang digunakan siswa untuk belajar, mengingat, dan mengerti materi-materi pembelajaran.Bandura (1986) menyatakan regulasi diri ada tiga komponen pokok, yaitu :a.Kemampuan mengatur kognisiKemampuan mengatur kognisi merupakan kemampuan memonitor proses dan hasil belajar serta mempergunakan berbagai strategi untuk belajar dan mengingat. Kegiatannya berupa menganalisa tugas-tugas, memproses bahan pelajaran secara mendalam, melakukan pengulangan, melakukan perincian, mengorganisasikan bahan pelajaran, menetapkan tujuan belajar, memonitoring hasil dan menyesuaikan strategi belajar. b.Kemampuan mengatur motivasi dan emosi. Kegiatannya berupa monitoring dan modifikasi kondisi motivasi dan reaksi-reaksi emosi sehingga mendukung usaha dan belajarnya dengan menggunakan self talk, melengkapi kemampuan secara realistis, serta merasa mampu untuk belajar.c.Kemampuan mengatur perilakuKegiatannya berupakapabilitas untuk memonitor, menyusun, mengalokasikan berbagai sumber yang meliputi waktu, tenaga, materi untuk memaksimalkan kenyamanan belajar dan tingkat efisiensi.Berdasarkan uraian di atas, dapat disimpulkan bahwa komponen regulasi diri terdiri darikemampuan metakognitif, manajemen diri dan minat dalam pengerjaan tugas-tugas akademik dan strategi kognitif yang digunakan siswa untuk belajar, mengingat, dan mengerti materi-materi pembelajaran.