Pengertian Coping Stress (skripsi dan tesis)

Pengelolaan stres disebut juga dengan istilah coping. Istilah coping stress
merujuk pada identifikasi dan analisis terhadap permasalahan yang terkait dengan
stres dan aplikasi berbagai alat terapiutik untuk mengubah sumber stres atau
pengalaman stres. Secara teoritis, usaha yang dilakukan individu untuk mencari
jalan keluar dari masalah agar dapat menyesuaikan diri dengan perubahan yang
terjadi. Coping terdiri atas upaya-upaya yang berorientasi pada kegiatan dan
intrapsikis untuk mengelola (seperti menuntaskan, tabah, mengurangi, atau
menimbulkan) tuntutan internal dan eksternal serta konflik.