Posted on by Namaha Konsultan

Faktor-Faktor Yang Mempengaruhi Self Efficacy

  1. Pengalaman Performasi
    a. Participant Modeling, yaitu meniru model yang berprestasi,

    b. Performance desensitization, yaitu menghilangkan pengaruh buruk
    prestasi buruk masa lalu,
    c. Performance exposure, yaitu menonjolkan keberhasilan yang pernah di
    raih,
    d. Self-instructed performance, yaitu melatih diri untuk melakukan yang
    terbaik.
  2. Pengalaman Vikarius
    a. Live modeling, yaitu mengamati model yang nyata,
    b. Symbolic modeling, yaitu mengamati model simbolik, film, komik, dan
    cerita.
  3. Persuasi Verbal
    a. Suggestion, yaitu mempengaruhi dengan kata-kata berdasarkan
    kepercayaan,
    b. Exbortation, yaitu nasihat, peringatan yang mendesak atau memaksa,
    c. Self-instruction, yaitu memerintah diri sendiri,
    d. Interpretative treatment, yaitu interpretasi baru memperbaiki
    interpretasi lama yang salah.
  4. Pembangkitan emosi
    a. Attribution, yaitu mengubah atribusi, penanggungjawab suatu kejadian
    emosional,
    b. Relaxation biodeedback, yaitu relaksasi,
    c. Symbolic desensitization, yaitu menghilangkan sikap emosional
    dengan modeling simbolik,

    d. Symbolic exposure, yaitu memunulkan emosi secara simbolik.
    Self Efficacy akan mempengaruhi cara individu dalam berinteraksi
    terhadap situasi yang menekan Bandura (dalam Alwisol, 2004).
    Namun, tinggi rendahnya Self Efficacy akan dipengaruhi oleh empat
    faktor yaitu pengalaman keerhasilan, pengalaman orang lain, persuasi
    sosial, dan keadaan fisiologi dan emosional