Menurut Cutrona ( 2000 ) bahwa sumber –sumber dari dukungan sosial
ada lima yaitu :
1.Sumber informasi yaitu keluarga, teman dan tetangga.
2.Sumber formal yaitu tenaga profesioal dan lembaga
3.Sumber semi – formal yaitu dukungan dari kelompok – kelompok yang ada di
lingkungan seseorang
4.Jaringan informal seperti orang tua-orang tua yang mempunyai anak.
- Sumber lain yang berminat pada dukungan sosial
Dukungan sosial yang kita terima dapat bersumber dari berbagai pihak.
Kahn & Antonouci ( dalam Ormrod, 2007 ) membagi sumber-sumber dukungan
sosial menjadi 3 bagian yaitu :
a.Sumber dukungan sosial yang berasal dari orang – orang yang selalu ada
sepanjang hidupnya, yang selalu bersama dengannya dan mendukungnya.
Misalnya keluarga dekat, pasangan (suami/istri) atau temah dekat.
b.Sumber dukungan sosial yang berasal dari individu lain yang sedikit berperan
dalam hidupnya dan cenderung mengalami perubahan sesuai dengan waktu.
Sumber dukungan ini meliputi teman kerja, sanak keluarga dan teman
sepergaulan.
c.Sumber dukungan sosial yang berasal dari individu lain yang sangat jarang
memberi dukungan dan memiliki peran yang sangat cepat berubah. Meliputi
dokter, tenaga ahli, atau tenaga profesional dan keluarga jauh.
Berdasarkan informasi tersebut di atas dapat disimpulkan bahwa dukungan
sosial dapat diperoleh melalui orang-orang yang berada di luar diri individu yang
sangat berperan dan membantu dalam memberikan semangat sehingga kesulitan
dan permasalahan yang dihadapi dapat diatasi.
Sumber-sumber dukungan sosial menurut Muslihah ( 2011 ) ada dua
macam, yaitu :
1.Sumber dukungan yang berasal dari tenaga profesional atau orang – orang yang
ahli dibidangnya seperti konselor, psikiater, psikolog, dokter, pengacara.
2.Sumber dukungan sosial yang berasal dari non profesional yaitu orang – orang
terdekat seperti teman dan keluarga.
Berdasarkan uraian tersebut diatas dapat disimpulkan bahwa sumber
dukungan sosial ada dua yaitu sumber dukungan yang berasal dari tenaga
profesional ( oarng-orang yang ahli dibidangnya ) dan tenaga non profesioanl
( orang-orang yang dekat dengan diri individu tersebut ).