Sopiah (2008: 87) menyatakan bahwa terdapat banyak stressor dalam
organisasi dan aktivitas hidup lainnya. Stressor yang berhubungan dengan
pekerjaan terbagi menjadi empat tipe utama, yaitu:
- Lingkungan fisik
Stressor yang ditemukan dalam lingkungan fisik pekerjaan seperti terlalu
bising, kurang baiknya penerangan ataupun resiko keamanan, setting kantor,
rancangan ruang kantor yang buruk, ketiadaan privasi, kualitas udara yang
buruk, lampu penerangan yang kurang efektif, dan masih banyak lagi. - Stress karena peran atau tugas
Stressor karena peran/tugas termasuk kondisi dimana para karyawan
mengalami kesulitan dalam memahami apa yang menjadi tugasnya, peran yang
dia mainkan dirasakan terlalu berat atau memainkan berbagai peran pada
tempat mereka bekerja. Stressor memiliki empat penyebab utama yaitu konflik
peran, peran mendua/ambiguitas, beban kerja yang berat, karakteristik tugas. - Penyebab stress antarpribadi (inter-personal stressors)
Stressor ini akan semakin bertambah ketika karyawan dibagi dalam divisi
dalam satu departemen yang dikompetisikan untuk memenangkan target
dengan reward yang menggiurkan. Perbedaan karakter, kepribadian, latar
belakang, persepsi, dan lain-lainnya memungkinkan munculnya stress. - Pengurangan jumlah pegawai dapar menjadi penyebab stress tidak untuk
mereka yang kehilangan pekerjaan, namun juga mereka yang masih tinggal.
Sedangkan menurut Sedarmayanti (2009: 79) terdapat tingkatan-tingkatan
rangsangan yang menyebabkan terjadinya stress atau tekanan pada umumnya,
berikut ini adalah gambaran umum mengenai tingkatan rangsangan penyebab stress
dan konsekuensi psikologinya