Aspek Dukungan Sosial

Menurut Sarafino dan Smith (2011) dukungan sosial memiliki beberapa
aspek, yaitu:
a. Dukungan Emosional
Dukungan ini seperti perhatian, empati, dan turut perihatin terhadap
seseorang. Dukungan ini akan membuat penerima dukungan merasa
nyaman, kembali tentram, merasa dimiliki dan dicintai ketika individu
tersebut mengalami stres, memberi bantuan seperti semangat dan cinta
b. Dukungan penghargaan
Dukungan ini ada ketika seseorang memberikan penghargaan
positif kepada orang yang sedang stres, atau persetujuan terhadap ide
ataupun perasaan individu. Dukungan ini dapat menyebabkan individu
yang menerima dukungan membangun rasa menghargai dirinya, percaya
diri, dan merasa bernilai. Dukungan jenis ini akan sangat berguna ketika
individu mengalami stres karena tuntutan tugas yang lebih besar
daripada kemampuan yang dimilikinya.
c. Dukungan instrumental
Dukungan ini melibatkan dukungan secara langsung, seperti
seseorang memberi atau meminjamkan uang, atau membantu tugas-
tugas disaat stres.
d. Dukungan informasi
Dukungan informasi terdiri dari nasehat, arahan, saran ataupun
penilaian tentang bagaimana individu melakukan sesuatu. Misalnya
orang-orang disekitar individu akan memberikan dukungan dengan cara
menyarankan beberapa pilihan yang dapat dilakukan individu dalam
mengatasi masalah yang membuatnya stres.
e. Dukungan kelompok
Merupakan dukungan yang dapat menyebabkan individu merasa
bahwa dirinya merupakan bagian dari suatu kelompok dimana anggota
anggotanya dapat saling berbagi.