Beban Kerja Mental

Beban kerja mental merupakan perbedaan antara tuntutan kerja mental dengan
kemampuan mental yang dimiliki oleh pekerja yang bersangkutan. Pekerjaan yang
bersifat mental sulit diukur melalui perubahan fungsi faal tubuh. Secara fisiologis,
aktivitas mental terlihat sebagai suatu jenis pekerjaan yang ringan sehingga
kebutuhan kalori untuk aktivitas mental juga lebih rendah. Padahal secara moral
dan tanggung jawab, aktivitas mental jelas lebih berat dibandingkan dengan
aktivitas fisik, karena lebih melibatkan kerja otak (white-collar) daripada kerja otot
(blue-collar) (Tarwaka, 2004).
Beban kerja yang timbul dari aktivitas lingkungan kerja antara lain disebabkan
oleh:
a. Keharusan untuk tetap dalam kondisi kewaspadaan tinggi dalam waktu lama.
b. Kebutuhan untuk mengambil keputusan yang melibatkan tanggung jawab
besar.
c. Menurunnya konsentrasi akibat aktivitas yang monoton.
d. Kurangnya kontak dengan orang lain, terutama untuk tempat kerja yang
terisolasi dengan orang lain