Pengertian stres kerja

Menurut Handoko (dalam Asih dkk 2018 : 1) stres adalah suatu kondisi
keadaan tegang yang mempengaruhi emosi, proses berpikir dan keadaan individu.
Stres didasarkan pada asumsi gejala perilaku, faal, psikologikal, dan somatik yang
mengarah pada ketidakmampuan untuk memenuhi berbagai tuntutan pada diri
sendiri.
Stres kerja merupakan kondisi internal yang dapat disebabkan oleh tuntutan
fisik (tubuh), situasi lingkungan dan situasi sosial yang dapat merugikan dan tidak
terkendali. Stres bersifat individual dan destruktif ketika tidak ada keseimbangan
antara ketahanan mental individu dengan beban yang dialami. Mengatasi stressor
(sumber stres) tidak selalu berujung pada gangguan secara psikologis atau
fisiologis. Terganggu atau tidaknya individu tergantung pada bagaimana individu
memandang terhadap peristiwa yang dialami Umar (dalam Huda & Rahardja,
2021:3)
Colquitt & Lepine (dalam Hermawan, 2022 : 382) mendefinisikan stres
kerja sebagai reaksi psikologis individu terhadap tuntutan pekerjaan, selain itu stres
kerja merupakan bentuk perlindungan berlebihan bagi individu terhadap kondisi
ketidakseimbangan kerja.
Stres kerja menurut Prinsa (dalam Safitri & Gilang, 2019:172-173)
merupakan kondisi ketidakseimbangan antara kemampuan fisik dan psikis individu
dalam menjalankan tugas yang diberikan oleh suatu organisasi bisnis. Hal tersebut
memengaruhi berbagai aspek, antara lain aspek emosional, pikiran, tindakan, dan
unsur pribadi individu lainnya, sedangkan menurut Mangkunegara (dalam
Warmadewi dkk 2018:261) stres kerja adalah perasaan tertekan yang dialami
karyawan dalam pekerjaannya. Stres ini ditandai dengan perilaku gelisah, cemas,
emosi tidak stabil, gangguan tidur, konsumsi rokok berlebih, kecenderungan
menyendiri, kurang rileks, gugup, dan tekanan darah tinggi