Pengertian Efikasi Diri

Menurut Bandura efikasi diri adalah evaluasi seseorang terhadap
kemampuan atau kompetensinya untuk melakukan sebuah tugas, mencapai tujuan,
atau mengatasi hambatan (Baron & Byrne, 2004). Bandura juga menambahkan
bahwa Efikasi diri merupakan hasil dari proses kognitif yang terjadi pada diri
individu. Efikasi diri adalah evaluasi individu tentang kemampuan atau
kompetensinya untuk mengerjakan tugas, mencapai tujuan, atau mengatasi
tantangan.
Menurut Alwisol (2010) “Efikasi adalah penilaian diri, apakah dapat
melakukan tindakan yang baik atau buruk, tepat atau salah, bisa atau tidak bisa
mengerjakan sesuai dengan yang dipersyaratkan”. Alwisol juga mengemukakan
bahwa cara individu berperilaku dalam situasi tertentu tergantung pada hubungan
antara lingkungan dengan kondisi kognitif, khususnya faktor kognitif yang
berkaitan dengan keyakinannya bahwa dirinya mampu atau tidak mampu
memunculkan perilaku yang sesuai dengan harapan, keyakinan ini dikenal dengan
istilah efikasi diri
Bandura mendefinisikan efikasi diri sebagai keyakinan seseorang dalam
kemampuannya untuk sesuatu bentuk kontrol terhadap keberfungsian orang itu
sendiri dan kejadian dalam lingkuangan. Bandura beranggapan bahwa keyakinan
atas efikasi seseorang adalah landasan dari manusia. Manusia yang yakin bahwa
mereka dapat melakukan sesuatu yang mempunyai potensi untuk dapat mengubah
kejadian di lingkungannya, akan lebih mungkin untuk bertindak lebih mungkin
menjadi sukses dari pada manusia yang mempunyai efikasi diri yang rendah
( Feist & Feist, 2013).
Efikasi diri adalah penilaian diri, apakah dapat melakukan tindakan yang
baik atau salah, bisa atau tidak bisa mengerjakan sesuai dengan yang di
isyaratkan. Efikasi ini berbeda dengan aspirasi (cita-cita) karena cita-cita
menggambarkan sesuatu yang ideal yang seharusnya dapat dicapai, sedangkan
efikasi menggambarkan penilaian kemampuan diri (Alwisol, 2010)
Efikasi diri juga merupakan asumsi dasar teori kognitif sosial, Albert
Bandura yang menyoroti pertemuan yang kebetulan dan kejadian tak terduga
dengan serius meskipun tahu bahwa pertemuan dan peristiwa ini tidak serta merta
mengubah jalan hidup manusia. Cara manusia beraksi, terhadap pertemuan atau
kejadian yang diharapkan itulah yang biasa lebih kuat daripada peristiwanya
sendiri. Teori kognitif sosial yang menggunakan perspektif keagenan,menjelaskan
bahwa manusia memiliki kapasitas untuk melatih pengontrolan atas alam dan
kualitas hidup mereka sendiri. Manusia adalah produsen sekaligus produk sistem
sosial. Performa manusia umumnya berkembang, ketika mereka memiliki
kepercayaan diri yang tinggi,yaitu keyakinan bahwa mereka dapat menampilkan
perilaku yang akan menghasilkan perilaku yang diinginkan dalam situasi tertentu
(Feist & Feist, 2013).
Tingginya efikasi diri yang dipersepsikan akan memotivasi individu secara
kognitif untuk bertindak lebih tepat arah, terutama apabila tujuan yang hendak
dicapai merupakan tujuan yang jelas. Bandura (1997) mengistilahkan keyakinan
seseorang bahwa dirinya akan mampu melaksanakan tingkah laku yang
dibutuhkan dalam suatu tugas. Pikiran individu terhadap efikasi diri menentukan
seberapa besar usaha yang akan dicurahkan dan seberapa lama individu akan tetap
bertahan dalam menghadapi hambatan atau pengalaman yang tidak
menyenangkan.
Efikasi mengacu pada keyakinan sejauh mana seseorang mampu
memperkirakan kemampuannya dalam melaksanakan atau menjalankan tugas
yang diperlukan untuk mencapai hasil tertentu. Keyakinan akan seluruh
kemampuan ini meliputi kepercayaan diri, kemampuan menyesuaikan diri,
kapasitas kognitif, kecerdasan dan kapasitas bertindak pada situasi yang penuh
tekanan. Efikasi diri akan berkembang berangsur-angsur secara terus menerus
seiring meningkatnya kemampuan dan bertambahnya pengalaman-pengalaman
yang berkaitan bandura (Ormrod, 2008).
Baron dan Byrne (2004) membagi efikasi diri kedalam tiga dimensi yaitu
efikasi diri sosial, efikasi pengaturan diri, dan efikasi diri akademik. Baron dan
Byrne (2004) mengatakan bahwa Efikasi diri akademik dapat diartikan sebagai
keyakinan seseorang bahwa dirinya mampu untuk melakukan tugas akademik
yang diberikan dan menandakan level kemampuan dirinya. Efikasi diri sangat
penting bagi pelajar untuk mengontrol motivasi mencapai harapan-harapan
akademik. Efikasi diri akademik jika disertai dengan tujuan-tujuan yang spesifik
dan pemahaman mengenai prestasi akademik, maka akan menjadi penentu
suksesnya perilaku akademik di masa yang akan datang. Pemahaman ini
menggambarkan bahwa efikasi diri akademik dapat menjadi suatu sumber daya
yang sangat penting bagi pengembangan diri melalui pilihan aktivitas mahasiswa.
Berdasarkan beberapa penjelasan diatas maka dapat disimpulkan bahwa
efikasi diri merupakan keyakinan seseorang atas kemampuan diri dalam mencapai
tujuan dan mengatasi hambatan untuk mencapai suatu hasil dalam situasi tertentu.
Efikasi tinggi yang dimiliki individu juga mampu memberikan motivasi secara
kognitif untuk bertindak lebih baik dalam tujuan yang hendak dicapai oleh
individu tersebut