Hubungan Kesejahteraan Psikologis dengan dukungan sosial

Ryff (Ryff, 1995 : 719-725) menjelaskan bahwa dalam kesejahteraan
psikologis memuat 6 dimensi yakni penerimaan diri, perkembangan pribadi,
penguasaan lingkungan, kemandirian, tujuan hidup serta memiliki hubungan yang
positif dengan orang lain. Penerimaan diri bisa didapatkan ketika seseorang merasa
memandang diri secara positif, mengetahui dan menerima segala aspek yang ada
dalam diri, dimana dukungan sosial, baik itu dukungan informatif berupa informasi,
nasehat, sugesti ataupun umpan balik mengenai apa yang sebaiknya dilakukan oleh
orang yang membutuhkan (House, dalam Wahyuni 2016) penting untuk
meningkatkan aspek penerimaan diri tersebut.
Lalu dimensi perkembangan pribadi dimana ryff menjelaskan bahwa
indikator seorang dengan perkembangan pribadi yang baik adalah mereka yang
terbuka terhadap pengalaman baru, menyadari potensinya dan menggalinnya untuk
bisa mengoptimalkan kemampuan yang dimiliki tentu membutuhkan dukungan-
dukungan dari sekitarnya untuk terus berkembang baik yang bentuknya
penghargaan maupun dukungan instrument.
Dalam aspek penguasaan lingkungan yang baik ditunjukan dengan
kemampuan individu untuk mengatur lingkungannya, menyesuaikan diri dengan
lingkungan yang beragam, mampu memilih dan menciptakan keadaan yang cocok
dengan dirinya serta nilai-nilai yang diyakininnya tentu membutuhkan dukungan
dari jaringan sosial yang membuat kondisi agar seseorang menjadi bagian dari suatu
kelompok yang memiliki persamaan minat dan aktifitas sosial, social integration
yang dapat menimbulkan perasaan memiliki pada individu karena menjadi anggota
didalam kelompok dan aktivitas sosialnya (Putri & Soetjiningsih, 2019) juga
mungkin mempengaruhi baik tidaknya penguasaan lingkungan seseorang.
Kemandirian yang baik di-indikasikan dengan resistensi individu terhadap
tekanan sosial serta mampu berperilaku secara benar dan tepat dalam kehidupan
sendiri-sendiri. Selain itu juga memiliki regulasi terhadap tingkah lakunnya sendiri
dan mampu mengevaluasi perilakunya sendiri tanpa berdasar standar orang lain.
Dukungan instrumental seperti memberikan pinjaman uang atau menolong dengan
melakukan suatu pekerjaan guna membantu tugas-tugas orang lain House, dalam
Wahyuni 2016) dirasa perlu untuk meningkatkan kemampuan untuk mengevaluasi
perilaku melalui pelatihan-pelatihan pengembangan diri sehingga kemandirian
lebih terbentuk secara baik.
Aspek tujuan hidup sendiri juga tak lepas dari dukungan sosial yang bisa
berupa attachment atau pengekpresian dari kasih sayang dan cinta yang diterima
individu yang dapat memberi rasa aman kepada individu yang menerimannya (Putri
26
& Soetjiningsih : 649, 2019) sehingga seseorang merasa tujuan hidupnya didukung
oleh lingkungan sekitar.
Hubungan yang positif dengan orang lain mengandung makna saling
memberi dan menerima dukungan dengan orang lain, karena manusia secara hakiki
merupakan makhluk sosial (Gerungan : 26, 2010). Sejak ia dilahirkan, ia
membutuhkan pergaulan dengan orang-orang lain untuk memenuhi kebutuhan-
kebutuhan biologisnya, yaitu makanan, minuman dan lain-lain. Tanpa bantuan atau
dukungan dari orang lain, maka seseorang akan mengalami kesulitan dalam
hidupnya.
Dukungan sosial adalah keadaan dimana individu merasakan
kebermanfaatan yang diperoleh dari orang lain yang dapat dipercaya, sehingga
individu tersebut mengetahui bahwasanya ada orang lain yang memperhatikannya,
menghargai dan mencintainnya (Cohen & Syme dalam Setiadi, 2008). Sementara
Cobb ( dalam Azizah, 2011) mendefinisikan dukungan sosial sebagai adanya
kenyamanan, perhatian, penghargaan atau menolong orang dengan sikap menerima
kondisinya, dukungan sosial tersebut diperoleh dari individu maupun kelompok.