Faktor yang dapat mempengaruhi penyesuaian diri dikelompokkan
menjadi dua kelompok menurut Soeparwoto (2007) yang terdiri dari faktor
internal dan faktor eksternal.
- Faktor internal terdiri dari beberapa aspek diantaranya adalah:
a. Motif: merupakan dorongan-dorongan sosial seperti dorongan untuk
berprestasi, dorongan untuk menjadi lebih unggul didalam lingkungan,
dorongan untuk bersosialisasi
b. Self-concept atau konsep diri: bagaimana individu memandang dirinya
sendiri serta sikap yang dimilikinya, baik terkait degan dimensi fisik,
karakteristik individual dan motivasi diri. Selain itu, meliputi
kelebihan-kelebihan yang dimiliki oleh dirinya, dan juga kekurangan
atau kegagalan dirinya. Individu yang memiliki konsep diri yang
positif akan mampu menyesuaiakan diri dan menyenangkan
dibandingkan dengan individu yang memiliki konsep diri yang buruk
c. Persepsi: adalah proses pengamatan dan penilaian melalui kognitif
maupun afeksi individu terhadap objek, peristiwa dalam pembentukan
konsep baru
d. Sikap: merupakan kesiapan atau kesediaan individu untuk bertindak.
Individu dengan sikap yang baik cenderung lebih mudah dalam
menyesuaikan diri dengan lingkungan dibandingkan dengan individu
yang memiliki sikap tidak baik
e. Intelegensi dan minat: intelegensi sebagai langkah awal dalam
berinteraksi atau proses penyesuaian diri, dengan intelegensi individu
dapat menganalisis dan menalar, selain itu degan adanya minat
terhadap sesuatu akan membatu mempercepat proses penyesuaian diri
individu
f. Kepribadian: prinsipnya individu yang memiliki kepribadian ekstrovert
cenderung mudah menyesuaiakan diri dibandingkan dengan individu
yang memiliki kepribadian introvert. - Faktor eksternal terdiri dari beberapa aspek diantaranya adalah:
a. Keluarga merupakan pintu awal individu dalam belajar berinteraksi
dengan individu lainnya. Pada dasarnya pola asuh akan menentukan
kemampuan penyesuaian diri individu, keluarga yang menganut pola
asuh demokrasi akan memberikan kesempatan lebih kepada individu
untuk berproses dalam penyesuaian diri secara lebih baik.
b. Kondisi Sekolah dengan lingkungan kondusif akan sangat mendukung
individu agar dapat bertindak dalam proses penyesuaian diri dengan
lingkungannya secara selaras
c. Kelompok Sebaya akan mempengaruhi proses penyesuaian diri
individu, kelompok sebaya dapat menjadi sarana yang baik dalam
proses penyesuana diri. Namun, ada juga yang sebaliknya sebagai
penghambat proses penyesuaian diri individu
d. Prasangka Sosial akan menghambat proses penyesuaian diri individu
apabila masyarakat memberikan label yang negatif kepada individu
seperti nakal, suka melanggar peraturan, menentang orang tua dan
sebagainya
e. Hukum dan Norma Hukum akan membentuk penyesuaian diri yang
baik, apabila masyarakat konsekuen dalam menegakkan hokum dan
norma yang berlakku di dalam masyarakat