Pengertian Stres

Tujuan yang dicapai perusahaan tidak akan terlepas dari peran dan adil setiap
karyawan yang menjadi penggerak kehidupan organisasi, sehingga sudah
selayaknya peran dari pemimpin para manajer perusahaan untuk dapat memahami
kondisi para karyawannya, apabila karyawan terdapat beban masalah yang dapat
menghambat kinerja peerusahaan maka secepatnya pimpinan dapat mengurangi
dan menyelesaikan beban karyawan tersebut, terutama mengenai stress kerja yang
seharusnya dikelola dengan penuh berkesinambungan agar tidak menghambat
jalannya kinerja perusahaan.
“Menurut Pace & Faules (1998) stress adalah penderitaan jasmani, mental atau
emosional yang diakibatkan interpretasi atas suatu peristiwa sebagai suatu
ancaman bagi agenda pribadi seorang individu. Dalam suatu perusahaan, semakin
besar suatu perusahaan maka makin banyak karyawan yang bekerja di dalamnya
sehingga besar kemungkinan timbulnya permasalahan di dalamnya, dan
permasalahan manusianya”.
Banyak permasalahan manusiawi ini tergantung pada kemajemukan masyarakat
dimana para karyawan itu berasal, makin maju suatu masyarakat maka semakin
banyak permasalahan. Makin tinggi kesadaran karyawan akan hak-haknya, makin
banyak permasalahan yang muncul. Makin beragam nilai yang dianut para
karyawannya, makin banyak konflik yang berkembang. Salah satu dari
permasalahan tersebut adalah munculnya stress kerja pada karyawan.
“Menurut Robbins (2008) stress adalah suatu kondisi dinamik yang didalamnya
seorang individu di konfrotasikan dengan suatu peluang, kendala, atau tuntutan
yang dikaitkan dengan apa yang sangat diinginkan dan hasilnya di persepsikan
sebagai tidak pasti dan penting. Sedangkan menurut Hasibuan (2003) stress adalah
suatu kondisi ketegangan yang mempengaruhi emosi, proses pikir, dan kondisi
seseorang. Orang-orang yang mengalami stress menjadi nerveous dan merasakan
kekhawatiran kronis. Mereka sering menjadi marah-marah, agresif, tidak dapat
rileks, atau memperlihatkan sikap yang tidak kooperatif”.
Stres sebagai suatu istilah payung yang merangkumi tekanan, beban, konflik,
keletihan, ketegangan, panik, perasaan gemuruh, kemurungan dan hilang daya.
Stress kerja adalah suatu kondisi ketegangan yang menciptakan adanya
ketidakseimbangan fisik dan psikis, yang mempengaruhi emosi, proses pikir, dan
kondisi seorang karyawan. Stress yang terlalu besar dapat mengancam
kemampuan seseorang untuk menghadapi lingkungan. Sebagai hasilnya, pada diri
karyawan berkembang berbagai macam gejala stress yang dapat mengganggu
pelaksanaan kerja mereka (Rivai, 2004).
Stress merupakan suatu respon adoptif terhadap suatu situasi yang dirasakan
menantang atau mengancam kesehatan seseorang. Kita sering mendengar bahwa
stress merupakan akibat negatif dari kehidupan modern. Orang-orang merasa
stress karena terlalu banyak pekerjaan, ketidakpahaman terhadap pekerjaan, beban
informasi yang terlalu berat atau karena mengikuti perkembangan zaman (Sopiah,
2008). Stress kerja adalah perasaan yang menekan atau merasa tertekan yang
dialami karyawan dalam menghadapi pekerjaan.
Stress kerja ini tampak dari simpton antara lain emosi tidak stabil, perasaan tidak
tenang, suka menyendiri, sulit tidur, merokok yang berlebihan, tidak bisa rileks,
cemas, tegang, gugup, tekanan darah meningkat dan mengalami gangguan
pencernaan (Mangkunegara, 2005).
Berdasarkan uraian di atas dapat disimpulkan bahwa terjadinya stress kerja adalah
dikarenakan adanya ketidakseimbangan antara fisik dan psikis yang dapat
mempengaruhi proses dan kondisi karyawan, sehingga orang yang mengalami
stress kerja menjadi nerveous. Oleh karena itu, penanganan stress kerja harus
dilakukan dengan baik dan berkesinambungan dan pemimpinan harus cepat
tanggap terhadap hal tersebut, karena akan berdampak pada kinerja karyawan.