Aspek aspek stress kerja

Robbins dan Judge (2011) mengatakan bahwa aspek-aspek stres kerja
adalah sebagai berikut:
a. Aspek Fisiologis
Gejala yang akan muncul pertama kali ketika mengalami stress kerja
adalah dari gejala fisologi biasanya ditandai dengan perubahan metabolisme
tubuh seperti peningkatan tekanan darah,sakit kepala, jantung berdebar, serta
dapat menyebabkan penyakit jantung.
b. Aspek Psikologis
Stres dapat menyebabkan ketegangan, kecemasan, mudah marah,
kebosanan, sikap suka menunda dan lainnya yang dapat menimbulkan rasa
ketidakpuasan terhadap berbagai hal terutama dalam hal pekerjaan.
c. Aspek Perilaku
Stres yang berkaitan dengan perilaku adalah seperti perubahan dalam
produktivitas, meningkatnya absensi, dan tingkat keluarnya karyawan dari
perusahaan. Dampak lainnya adalah perubahan dalam kebiasaan sehari-hari
seperti gangguan makan, gangguan tidur, dan juga peningkatan dalam
konsumsi rokok maupun alkohol.
Beehr dan Newman (2007) juga mengemukakan pendapatnya terkait
aspek aspek stress kerja, yaitu:
a. Aspek Fisik
Stres dapat mengakibatkan perubahan metabolisme sehingga dapat
menjadi pengaruh keadaan fisik seorang. pada umumnya tanda-tanda fisik
yang muncul dapat berupa sakit pada ketua, sakit pada punggung, tekanan di
leher serta tenggorokan, sulit menelan, keram di otot, insomnia, kehilangan
gairah seksual, kaki serta tangan dingin, merasa lelah, tekanan darah tinggi,
denyut nadi cepat, kehilangan kesukaan makan, gangguan pencernaan dan
gangguan pernapasan.
b. Aspek Psikis
Stres yang berkaitan menggunakan menyebabkan ketidakpuasan di
pekerjaan. Hal ini artinya efek psikologis yang paling jelas serta sederhana
antara lain mudah lupa, pikiran kacau, sulit konsentrasi, merasa cemas,
berfikiran obsesif, gangguan tidur,mimpi buruk Termasuk juga tanda-tanda
emosional seperti mudah marah, perasaan jengkel, merasa terganggu, gelisa,
cemas, panik, ketakutan, sedih, depresi, kebutuhan yg tinggi buat bergantung
di orang lain, putus asa, pesimis, tidak berharga, kesepian,dan menyalahkan
diri sendiri.