Mengukur work-life balance menurut McDonald dan Bradley dalam Annamaria
Rondonuwu et al., (2018: 32) yaitu:
- Keseimbangan Waktu (Time Balance)
Pada indikator keseimbangan waktu ini berkaitan dengan jumlah waktu yang
diberikan untuk bekerja dan waktu untuk berkegiatan di luar pekerjaan.
Keseimbangan waktu juga dapat diartikan sebagai cara alokasi waktu yang
seimbang antara waktu yang dialokasikan untuk pekerjaan dan waktu yang
dialokasikan untuk kegiatan lain di luar pekerjaan, dengan adanya
keseimbangan waktu tersebut diharapkan akan meningkatkan konsentrasi dan
manajemen waktu yang lebih baik, sehingga tingkat produktifitas dapat
meningkat dan tingkat stress dapat berkurang. - Keseimbangan Keterlibatan (Involvement Balance)
Pada indikator keseimbangan keterlibatan ini berkaitan dengan tingkat
keterlibatan psikologis dan komitmen dalam bekerja atau di luar pekerjaan
yang dimiliki oleh seorang individu di tempat kerja. Keseimbangan
keterlibatan juga diharapkan karyawan dapat menikmati waktu dan terlibat
secara fisik dan emosional dalam kegiatan sosialnya. - Keseimbangan Kepuasan (Satisfaction Balance)
Pada indikator keseimbangan kepuasan ini berkaitan dengan tingkat kepuasan
kerja pada saat bekerja dan hal-hal di luar pekerjaan. dengan sistem nilai yang
berlaku pada dirinya. Makin tinggi penilaian terhadap kegiatan dirasakan
sesuai dengan keinginan individu, maka makin tinggi kepuasannya terhadap
kegiatan tersebut. Kepuasan kerja memengaruhi tingkat kedisiplinan
karyawan, artinya jika kepuasan diperoleh dari pekerjaan, maka kedisiplinan
karyawan baik. Sebaliknya jika kepuasan kerja kurang tercapai dalam
pekerjaannya maka kedisiplinan karyawan rendah.