Faktor-Faktor yang Memengaruhi Work Life Balance
Menurut Poulose dan Sudarsan (2014) dalam Zahara Tussoleha, (2022: 68)
ada beberapa faktor yang mungkin saja dapat memengaruhi keseimbangan
kehidupan kerja (work-life balance) seseorang, yaitu:
a) Karakteristik Kepribadian
Karakteristik kepribadian berpengaruh terhadap kehidupan kerja dan di luar kerja.
Menurut Poulose dan Sudarsan dalam Zahara Tussoleha, (2022: 68) terdapat
hubungan antara jenis keterikatan yang didapatkan individu ketika masih kecil
dengan work-life balance. Ia menyatakan bahwa individu yang memiliki secure
attachment cenderung mengalami positif spill-over dibandingkan individu yang
memiliki insecure attachment.
b) Karakteristik Keluarga
Karakteristik keluarga menjadi salah satu aspek penting yang dapat menentukan
ada tidaknya konflik antara pekerjaan dan kehidupan pribadi. Misalnya konflik
peran dan ambiguitas peran dalam keluarga dapat memengaruhi work-family
conflict.
c) Karakteristik Pekerjaan
Pola kerja, beban kerja dan jumlah waktu yang digunakan untuk bekerja dapat
memicu adanya konflik baik konflik dalam pekerjaan maupun konflik dalam
kehidupan pribadi. Menurut Poulose dan Sudarsan dalam Zahara Tussoleha,
(2022: 68) jumlah jam kerja akan memengaruhi kepuasan seseorang akan
keseimbangan dalam kehidupan pekerjaan dan kehidupan pribadi.
d) Sikap
Sikap masing-masing individu merupakan salah satu faktor yang memengaruhi
work-life balance. Adanya pendapat bahwa sentralitas terhadap suatu domain
tertentu dalam kehidupan individu, akan meningkatkan jumlah waktu dan usaha
yang dihabiskan dalam domain tersebut. membuat individu sulit untuk
menyediakan waktu untuk domain yang lain.
Sedangkan menurut pandangan Vyas et al., (2017: 197) ada sebelas faktor-faktor
yang dapat memengaruhi work-life balance diantaranya:
Dukungan Sosial (Social Support)
Dukungan sosial merupakan faktor yang dapat memengaruhi work-life
balance seseorang, ketika seseorang memperoleh dukungan sosial baik dari
keluarga maupun pekerjaannya, dia dapat menyeimbangkan kehidupan sosial
yang perlu dia penuhi untuk menjaga hidupnya dengan kedamaian dan
keharmonisan yang tepat.
- Masalah Organisasi (Organizational Issues)
Organisasi memiliki peranan yang penting dalam menginisiasi kebijakan
work-life balance bagi karyawannya. Jika organisasi menekankan pada
kehidupan kerja yang tepat dapat mengarah pada kinerja dan kepuasan
karyawan yang lebih baik. - Masalah Stres (Stress Issues)
Stres merupakan penyebab utama ketidakbahagiaan di antara karyawan,
apakah itu nyata atau dibayangkan. Stres menjadi salah satu faktor utama
yang memengaruhi keseimbangan kehidupan kerja karyawan yang dapat
menyebabkan kelelahan, penyakit mental, depresi, penyakit jantung, dan
akhirnya kehilangan produktivitas. - Teknologi Informasi (Information Technology)
Teknologi informasi adalah salah satu faktor utama keseimbangan kehidupan
kerja karena membantu dalam menyediakan aksesibilitas dan konektivitas. - Masalah Pekerjaan (Work Issues)
Pekerjaan menjadi faktor penting yang memengaruhi keseimbangan
kehidupan kerja karyawan, seolah-olah akan ada kelebihan pekerjaan, itu
akan meningkatkan tingkat stres dan itu akan menciptakan
ketidakseimbangan dalam kehidupan karyawan. - Masalah Keluarga (Family Issues)
Keluarga memegang peranan penting dalam kehidupan seseorang. Jika
seseorang bahagia dan mendapat dukungan sosial dari keluarganya, maka itu
meningkatkan keseimbangan kehidupan kerja. Jika seseorang tidak bahagia
dari keluarga, itu dapat menciptakan stres dan konflik terkait pekerjaan. - Masalah Sosial (Social Issues)
Seseorang tidak dapat hidup dalam isolasi. Ada tugas sosial tertentu yang
perlu dia penuhi untuk menjaga hidupnya tetap damai dan harmonis. - Faktor Pendukung dari Organisasi (Supportive Factor from organization)
Seorang karyawan yang akan berkomitmen dan terlibat dalam organisasi
harus membutuhkan dukungan dari organisasinya yang dapat meningkatkan
kinerjanya dan menyeimbangkan kehidupan kerjanya juga. - Faktor Beban Kerja Berlebih (Work overload Factor)
Kelebihan pekerjaan memainkan faktor penting dalam meningkatkan tingkat
stres dan menciptakan ketidakseimbangan di tempat kerja serta dalam
keluarga. - Masalah Individu (Individual Factors)
Seorang individu bertanggung jawab untuk menciptakan keseimbangan yang
tepat antara pekerjaan dan keluarga jika ia mampu mengelola tanggung
jawab dan mengelola dirinya sendiri juga.
21 - Kurangnya Pengetahuan (Lack of Knowledge)
Kurangnya pengetahuan adalah faktor yang menciptakan masalah karena
individu tidak menyadari tentang masalah yang muncul terkait dengan
keseimbangan kehidupan kerja dalam skenario yang berubah ini dan
bagaimana teknologi informasi dapat membantu dalam menciptakan
keseimbangan.