Fisher dalam Rahajeng et al., (2022) menjelaskan bahwa terdapat empat dimensi
pembentuk work-life balance, yaitu:
- Work Interference with Personal Life (WIPL)
Dimensi ini mengacu pada sejauh mana pekerjaan dapat mengganggu
kehidupan pribadi individu. Misalnya, bekerja dapat membuat seseorang sulit
mengatur waktu untuk kehidupan pribadinya. - Personal Life Interference with Work (PLIW)
Dimensi ini mengacu pada sejauh mana kehidupan pribadi individu
mengganggu kehidupan pekerjaannya. Misalnya, apabila individu memiliki
masalah di dalam kehidupan pribadinya, hal ini dapat mengganggu kinerja
individu pada saat bekerja. - Personal Life Enhancement of Work (PLEW)
Dimensi ini mengacu pada sejauh mana kehidupan pribadi seseorang dapat
meningkatkan performa individu dalam dunia kerja. Misalnya, apabila
individu merasa senang dikarenakan kehidupan pribadinya menyenangkan
maka hal ini dapat membuat suasana hati individu pada saat bekerja menjadi
menyenangkan. - Work Enhancement of Personal Life (WEPL)
Dimensi ini mengacu pada sejauh mana pekerjaan dapat meningkatkan
kualitas kehidupan pribadi individu. Misalnya keterampilan yang diperoleh
individu pada saat bekerja, memungkinkan individu untuk memanfaatkan
keterampilan tersebut dalam kehidupan sehari- hari.