Robbins dan Judge (2015) menyatakan bahwa terdapat tiga kategori
dari sumber stress yang potensial, antara lain :
- Faktor Lingkungan
Ketidakpastian lingkungan akan mempengaruhi desain dari struktur
organisasional, hal ini juga mempengaruhi level stres di antara karyawan di
dalam organisasi tersebut. Ketidak pastian merupakan alasan terbesar
orang-orang yang memiliki masalah dalam mengatasi perubahan
organisasional. - Faktor Organisasional
Tekanan untuk menghindari kesalahan atau menyelesaikan tugas dalam
waktu terbatas, beban kerja yang berlebihan, atasan yang sangat menuntut
dan tidak sensitif, serta para rekan kerja yang tidak menyenangkan
merupakan beberapa contoh dari faktor organisasional. - Faktor Pribadi
Faktor ini biasanya dialami setiap orang dalam kehidupan pribadi,
diantaranya adalah permasalahan keluarga, permasalahan ekonomi pribadi,
dan karakteristik kepribadian.
Dalam pendapat lain, Wibowo (2016), mengungkapkan bahwa ada lima
penyebab stres kerja, antara lain : - Penyebab Fisik
Penyebab fisik adalah segala sesuatu yang ada di sekitar para pekerja yang
dapat mempengaruhi dirinya dalam menjalankan tugas-tugas yang
dibebankan padanya serta segala keadaan fisik maupun psikologis pegawai
antara lain adalah kondisi ruang kerja, kebisingan di tempat kerja, kelelahan
dan perubahan pola tidur akibat beban pekerjaan yang berlebihan. - Beban Kerja
Beben kerja yang terlalu banyak dapat menyebabkan ketegangan dalam diri
seseorang sehingga menimbulkan stres. Hal ini dapat disebabkan oleh
tingkat keahlian yang dituntut terlalu tinggi, kecepatan kerja tinggi, volume
kerja yang berlebihan, tekanan dari pimpinan yang terlalu berat. - Sifat Pekerjaan
Sifat pekerjaan adalah pekerjaan yang berpengaruh dalam penetapan
formasi yaitu sifat pekerjaan yang ditinjau dari sudut waktu untuk
menyelesaikan pekerjaan, perubahan situasi pekerjaan serta kejelasan beban
pekerjaan yang diberikan. - Kebebasan
Kebebasan yang diberikan kepada karyawan belum tentu merupakan hal
yang menyenangkan. Ada sebagian karyawan justru dengan adanya
kebebasan membuat mereka merasakan ketidakpastian. Hal itu dapat
menjadi sumber stres bagi seseorang. - Kesulitan Pribadi
Kesulitan-kesulitan yang dialami di rumah, seperti ketidakcocokan suami
istri, masalah keuangan, ataupun perceraian dapat mempengaruhi prestasi
seseorang dan merupakan sumber stres bagi seseorang