Menurut Engko (2006) menjelaskan bahwa terdapat enam faktor dalam
menciptakan self-esteem yang meliputi:
- Goal setting
Menentukan tujuan hidup akan memudahkan seseorang dalam mencapai
segala hal yang diinginkannya. - Risk taking
Berani untuk mengambil resiko merupakan hal yang paling penting,
karena seseorang tidak akan pernah mengetahui kemampuan diri sendiri
jika tidak ingin mengambil resiko. - Opening up
Jika seseorang ingin membuka diri dan berbagi rasa dengan orang lain
maka akan memudahkan untuk mengenali dirinya sendiri. - Wisechoice making
Jika seseorang terbiasa membuat keputusan yang benar maka akan
meningkatkan self confidence dan self-esteem. - Time sharing
Jangan terlalu memberikan tekanan atau paksaan pada diri sendiri untuk
mendapatkan perubahan. Hal tersebut dikarenakan suatu perubahan tidak
bisa didapatkan secara langsung. - Healing
Penyembuhan secara fisik dan mental dapat dilakukan dengan cara
membuat komitmen dan bersyukur