Prihatini (2007) mencantumkan berbagai strategi untuk mencegah dan mengurangi stres
kerja, termasuk:
- Dasar penghitungan beban mental adalah bakat, kompetensi, dan keterampilan unik
individu. - Jadwal kerja mungkin tergantung pada kewajiban dan tugas dari luar perusahaan.
- Semua pihak harus mengatur jenjang karir, pengembangan kompetensi, dan pertumbuhan.
- Karyawan bertugas membina budaya kerja yang positif dan saling menghormati.
- Saat melakukan pekerjaannya, setiap karyawan dapat memanfaatkan kualifikasi unik
mereka (Putro dkk,2018)