Gejala Stres

Ketika seseorang mengalami stres, beberapa perubahan terjadi pada tubuh, kognisi, dan
sikap mereka. Perubahan fisiologis dapat menyebabkan kelelahan atau kekurangan energi,
pusing, dan kesulitan makan. Perasaan khawatir atau sulit tidur mungkin diakibatkan oleh
perubahan psikologis. Dan perubahan sikap mungkin bermanifestasi sebagai gangguan, keras
kepala, atau ketidakpuasan dengan apa yang telah dicapai. (Wijono, 2012).