Menurut Cooper dalam Anies (2005) sertes kerja diakibatkan oleh:
- Lingkungan kerja
Karyawan yang bekerja di lingkungan yang tidak sehat lebih cenderung sering sakit,
mengalami stres, dan menghasilkan lebih sedikit. Kondisi kerja yang tidak nyaman, seperti
kebisingan, panas, dan sirkulasi udara yang buruk, membuat karyawan cemas dan mudah
stres. Lingkungan fisik yang berhubungan dengan stres yaitu:
a. Kebisingan
Gelombang suara yang mengganggu saat mendengarnya disebut kebisingan. Stres
mungkin berlangsung lama jika pengendalian kebisingan tidak memadai.
b. Beban kerja
Ketika seseorang bekerja terlalu banyak, itu disebut kelebihan beban dan dapat
menyebabkan kelelahan dan stres. Kelebihan kuantitatif terjadi ketika seseorang
memiliki terlalu banyak pekerjaan dan mudah kewalahan. Seseorang mungkin
mengalami kelebihan beban kualitatif ketika suatu tugas terlalu menantang atau rumit
bagi mereka, yang bisa sangat bermasalah. Menurut Tarwaka, dkk., (2004), hubungan
dengan beban kerja adalah
1) Faktor Eksternal
Faktor eksternal yang mempengaruhi beban kerja seseorang adalah hal-hal yang berasal
dari luar tubuhnya. Faktor-faktor eksternal ini bisa membuat stres, dan membutuhkan
banyak upaya untuk mengatasinya. Beban kerje eksternal adalah:
a) Ada beberapa macam tugas. Beberapa bersifat nyata dan berkaitan dengan hal-hal
seperti desain kantor, workstation, peralatan, dan fasilitas. Tugas lain membutuhkan
upaya mental dan mencakup hal-hal seperti mempersulit pekerjaan dan menerima
tanggung jawab untuk itu.
b) Bagaimana seseorang mengatur pekerjaannya memengaruhi seberapa banyak
pekerjaan yang harus mereka selesaikan setiap hari. Hal ini dapat dicapai, misalnya,
dengan lamanya hari kerja seseorang, jumlah istirahat yang mereka terima, apakah
mereka bekerja di malam hari, dan musik yang diputar di tempat kerja mereka.
c) Jumlah pekerjaan yang harus kita selesaikan mungkin berbeda tergantung pada
tempat kerja. Ini dapat mencakup elemen termasuk suara, iluminasi, getaran, dan
uap kimia di udara. Kuantitas bakteri, virus, dan parasit di ruang kerja juga dapat
dipertimbangkan. Dan terakhir, ini mungkin merujuk pada bagaimana manajer kita
memperlakukan kita.
2) Faktor Internal
Faktor internal yang mempengaruhi kerja Sebagai akibat dari tekanan yang ditimbulkan
oleh kekuatan luar, beberapa proses terjadi di dalam tubuh yang dikenal sebagai stres.
Ketegangan adalah istilah untuk ketegangan ini. Faktor internal terdiri dari:
a) Variabel somatik, seperti umur, jenis kelamin, dan kondisi fisik.
b) Elemen psikologis seperti persepsi, keyakinan, keinginan, kepuasan, dll.
c. Deprivational Stres
Ketika orang bekerja pada pekerjaan yang mereka anggap membosankan atau tidak lagi
menantang, stres kekurangan dapat berkembang. Banyak masalah, termasuk kebosanan,
ketidakbahagiaan, dan lain-lain, bisa diakibatkan dari hal ini. - Pekerjaaan
Ada beberapa profesi yang memiliki bahaya bahaya atau kematian yang tinggi. Orang
yang bekerja di lepas pantai, di industri pertambangan, atau di jasa kebersihan di gedung-
gedung tinggi adalah beberapa contohnya. Tugas ini mungkin cukup menuntut.