Stres menurut Luthans (2002: 396) jika diidentifikasi menurut dampak yang di
timbulkan memiliki dua jenis, yaitu:
- Eustress: stres yang memberikan dampak yang positif. Contohnya jika
seseorang mengalami Eustress maka tidak ada perubahan yang menurun pada
fisik dan psikologisnya. Semangat untuk mendapatkan yang diharapkannya
meningkat. - Disstress: stres yang memberikan dampak yang negatif. Contohnya jika
seseorang mengalami Disstress maka keadaan fisik dan psikologisnya
menurun, dan semangat kerja menurun.