Pengaruh Stres Positif terhadap Kepuasan Hidup

Mencapai kepuasan hidup merupakan harapan dari setiap manusia, tak
terkecuali pada karyawan yang menempuh S2. Kepuasan hidup erat kaitannya
dengan kebahagiaan atau secara ilmiah disebut subjective well-being.
Kepuasan merupakan salah satu dari dimensi dari subjective well-being. hal
yang berkaitan dengan kebahagiaan dan kepuasan hidup adalah penilaian
subjektif individu mengenai kesehatannya dan bukan atas penilaian objektif
yang didasarkan pada analisa medis (Diener, 2013).
Dampak jangka pendek dari olahraga adalah dapat menimbulkan
emosi positif yaitu dengan adanya pengeluaran endorphin di otak. Kesehatan
yang baik memungkinkan orang pada usia berapa pun dapat melakukan
aktifitas. Sedangkan kesehatan yang buruk atau ketidakmampuan fisik dapat
menjadi penghalang untuk mencapai kepuasan bagi keinginan dan kebutuhan
individu, sehingga menimbulkan rasa tidak bahagia (Hurlock, 2009).
Kepuasan hidup digambarkan sebagai bentuk penilaian individu secara
menyeluruh dalam menilai puas atau tidaknya kehidupan yang dialaminya
(Hurlock, 2009).