Berdasarkan jurnal yang diteliti oleh (Widyaningrum et al., 2023)
terdapat 3 indikator work life balance yaitu manajemen waktu yang
seimbang, tingkat keterlibatan yang seimbang, tingkat kepuasan yang
seimbang dengan penjelasan sebagai berikut :
- Manajemen waktu yang seimbang
Manajemen waktu yang seimbang mengacu pada kemampuan
individu untuk mengatur dan mengelola waktu mereka dengan cara
yang memungkinkan untuk mencapai keseimbangan antara tugas
pekerjaan dengan tanggung jawab pribadi dan keluarga - Tingkat keterlibatan yang seimbang
Tingkat keterlibatan yang seimbang dimana seseorang terlibat dalam
pekerjaan mereka dengan intensitas yang tepat dan aspek – aspek
penting dalam kehidupan diluar pekerjaan - Tingkat kepuasan yang seimbang
Hal ini mengacu pada rasa puas seseorang terhadap pekerjaan
mereka sekaligus merasa puas dengan kehidupan mereka diluar
pekerjaan, dan harus saling seimbang antara keduanya